别说我没告诉你

　　高温雷雨的蒸包模式

　　已经开启

　　本报记者 王卓琳

　　周一，除了浙南地区的杭州、湖州、嘉兴地区像模像样的下了天雨，浙江的大部分地区都告别了雨水模式。今日是二十四节气中的夏至日，将浙江的温度级别华丽丽地划上一条分割线。

　　从今日开始，浙江多地将迎来高温天气。周二到周五，浙江省基本都被太阳神承包，雨神退居幕后。除了早晚我们还能享受到25℃左右的舒爽温度，午后各地最高气温都将爬升至35℃高温线。其中，丽水地区更将攀至38℃的酷暑级别。

　　烈日当空照，说好的雨水呢？

　　据当前气象显示，说好的“温柔而又缠绵”的雨水将“进阶”为脾气暴躁的雷阵雨模式。伴随着高温，偶尔雨神暴跳如雷的日子，浙江人将体验到什么是“蒸包子”的感觉。好在，浙江人已经见怪不怪了。

　　老底子说的“苦夏”也不是没有道理。这样的湿闷热的模式，人体消化功能也“吃不消”。大家的饮食也还是要清淡些，多吃些新鲜的蔬菜瓜果，避免肥甘厚腻的大鱼大肉，引起身体燥热。出门防晒也是必不可少的，以免顶着日头，中暑头晕。隔夜的菜肴，做好保鲜工作，尽量不吃隔夜菜。

　　今天，是北半球白昼最常的一日，大家可以观察下今天的日头何时下山。