老干部局长的十碗“鸡汤”

　　有没有浇透你的块垒

　　本报记者 罗瑞斌

　　“在座的都是老同志，但我们仍要相信自己能够在党支部书记的位置上继续发挥示范引领作用，我们需要时刻激励自己，继续前进，这就是相信自己，学会鼓励。”近日，金华市委老干部局局长洪雅群在一次永康市离退休干部党支部书记课上讲道。

　　其实，这段话还有一套“配套”的“箴言”。这10句箴言，言简意赅，共80个字，包含了洪雅群对老同志继续发挥示范引领作用，为“走在前列，共建金华”作出应有的贡献的一份期许。

　　1.好学善思，学会积累。

　　离退休老同志需要有看齐意识，及时学习国家新政策、新热点，这样才能紧跟形势，为思想常青做好保障，为发挥正能量提供动力。

　　2.合理定位，学会简单。

　　很多老同志刚刚退休，需要及时调整心态，给自己一个合理的定位，简单生活，适应新的人生阶段，这样能让自己内心更加阳光。

　　3.拥抱当下，学会满足。

　　知足才能常乐，珍惜当下所拥有，有助于提高生活幸福感。

　　4.相信自己，学会激励。

　　不要因为身体的衰老，而否定自己，相信自己仍可以发挥引领作用。

　　5.科学比较，学会换位。

　　多多理解在职同志工作的辛苦，体谅对方的难处。往往换位思考会给自己一个不错的心情。

　　6.直面痛苦，学会微笑。

　　老同志们在身体、生活等方面会遇到一些苦痛与得失，勇敢面对它们，再多的难处也无法动摇自己的内心。

　　7.能进能退，学会转弯。

　　老同志有时对于问题比较执着，爱钻牛角尖，这样会让周围人倍感压力。应该懂得进退，让自己处于和谐的氛围之中。

　　8.告别过去，学会关门。

　　过去的成绩和辉煌已成过去，要及时和过去说再见，调整心态，继续创造新的成绩。

　　9.懂得放下，学会减压。

　　放不下的越多，压力也就会越大，懂得放下，才能让自己更加轻松。

　　10.善于施爱，学会宽容。

　　多多观察周围，向需要帮助的人伸与援手。宽容他人，往往会收获更多的欢乐。