健康是人类不变的永恒梦想，那知道如何定义健康呢？最近，联合国卫生组织公布人类健康新标准，快来看看你符合标准吗？

　　健康新标准：四快

　　世界卫生组织通过在全球范围内组织调查，把社会人群的健康分为三类：

　　健康态：身心舒适，精力充沛，无任何疾病；

　　病态：患有某种疾病，不能正常的工作或生活；

　　亚健康态：介于“健康态”与“病态”之间的边缘状态，又称慢性疲劳综合症或“第三态”。其特征是自我感觉精神不佳，身心疲惫，经医院检查却被告知无明显病状。

　　令人大吃一惊的是，调查资料显示：人群中“健康态”的只占5%左右，“病态”的不足20%左右。处于“亚健康态”的人，其根源在于自身免疫力逐步降低。专家们预言，“亚健康”将成为21世纪人类健康的头号大敌。

　　人处于亚健康会便秘、失眠、食欲不振、新陈代谢缓慢、免疫力低下、体弱多病、记忆减退、面部灰黄、色素沉积、青春痘、心脏衰弱等。

　　因而，联合国卫生组织公布人类健康新标准为“四快”：快食、快眠、快便、快动。

　　具体说来，人吃下食物后可以快速消化，可以快速入眠，大便畅通，身体免疫力高。

　　灵芝让你重回“健康”

　　对照这个标准，你健康吗？很多老年人可能要长叹口气，自己也是“亚健康”。不过也别怕，可以服用灵芝来帮助你重新“健康”！

　　很多人要问，为何吃灵芝可以达到“四快”呢？总的来说，灵芝属“上药”，可“治未病”，可以促进新陈代谢，调节血糖、使血压趋于正常，提高免疫力，增进食欲，安神镇静，润肠通便，消除疲劳等。

　　日本药学博士近畿大学药学部教授久保道德在《灵芝对文明病有效》一书中，对灵芝可以使人达到“四快”做了更为详细的说明。

　　快食：灵芝可促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的机能，即健脾又整理肠道，增进食欲。

　　快眠：《神农本草经》中明确指出：“灵芝，保神、益精气”。保神，就是安神镇静。灵芝中含有大量的微量元素，对失眠具有一定作用。

　　此外，灵芝中含有的“腺苷”对中枢神经系统具有很强的催眠作用，促进松果体分泌褪黑素加深睡眠，增强能量代谢，将无氧代谢变成有氧代谢，减少乳酸、酮体和自由基的堆积，所以灵芝对失眠作用明显，且无任何副作用。

　　快便：灵芝能增强肠胃蠕动、顺气通便，促进脂肪、毒素、血糖等代谢，是人体的“清道夫”，血液的“净化器”。

　　快动：灵芝能增强机体免疫能力，提高肌细胞抗缺氧能力，消除疲劳倦怠感，使体力充沛。

　　零投诉 好品质

　　精挑细选只为你

　　药师认为，由于媒体的引导，现在服用桑黄灵芝的肿瘤患者越来越多。其实桑黄作为野生灵芝的一个稀有品种，身体比较差的人都可以服用，经过配伍后，效果会更好。

　　也正是如此，本报的桑黄灵芝和无柄赤芝，被读者们戏称为灵芝“双宝”。

　　本报健康养生会的野生桑黄和无柄赤芝，都产于东北长白山。采用基地直供、免去中间流通环节的方式回馈给读者，因而价格已经很是亲民。

　　当然，很多人会说某些灵芝价格会更便宜，但是我们的每一个产品都经过专业药师的精挑细选，质量有保证。这也正是多年来，灵芝“双宝”成为明星产品的原因。

　　“我们这里的野生灵芝产品从来没有接到过投诉。”老药工自豪地说。

　　同时，还有老药工为你现场配伍，切片。 文/花信子

　　联合国卫生组织公布人类健康新标准：快食、快眠、快便、快动

　　吃灵芝　就“四快”

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