气温骤降 血压攀升

　　打麻将也要悠着点

　　本报记者 苗露 通讯员 张颖颖 徐康

　　近日，杭州浅水湾城市花园一位90岁的金老太太在社区棋牌室与老朋友们打麻将时，忽然脸色苍白，晕厥过去。送至医院，医生诊断其为脑干出血，并且由于出血量较大，估计预后不会理想。

　　随着气温骤降，心脑血管疾病又进入了高发期。像金老太太这样的例子还不少。

　　温差大 坐得久

　　心脑血管罢工了

　　杭州市第一人民医院心内科主任许轶洲表示，冬季是心脑血管疾病的高发期，特别是本身基础疾病就较多的老年人，在这个时期更需要加强注意衣服的增减。“像头部比较容易受凉，老人不妨试着戴帽子，以达到保暖效果。”

　　气温原因不可忽视，老人打麻将“久坐”也是一大问题。久坐不动不利于血液循环，长此以往容易导致脑梗塞等发作。

　　“老人在这种时期应该更加注意控制自己的血压，糖尿病患者也要留心血糖数值。一旦发现心脑血管疾病发作的症状，一定要尽快到正规医院就医，切勿错过最佳治疗时期。”市一医院神经内科主任医师殷聪国补充道，在日常生活中，老人应尽量避免在严寒中出门；在饮食上多喝水，少喝酒，少抽烟；保证充足的睡眠。“中风往往会在后半夜发作，疲劳也是一大诱因。”

　　游戏不宜太“刺激”

　　心理也会影响身体

　　“很多人会觉得心理与健康没有太大关系，这是一个误区。”杭州市第七人民医院老年科主任陈斌华告诉记者，他经常会和前来咨询的老人讲解情绪对健康的影响，希望能够引起大家的足够重视。

　　人在情绪较为激动时，内分泌系统与植物神经系统，甚至是消化系统都会受到影响。简单来说，在激动时大家往往会感到胸闷气短、心跳加快，这其实就是情绪所引起的身体反应。

　　他建议大家把“麻将”之类的游戏当作消遣。玩游戏如果影响健康，就得不偿失了。