享受暖阳

　　别忘做好3件事

　　东南大学附属中大医院皮肤科主任王飞提醒，冬天晒太阳要注意以下三件事：冬季上午10点至下午4点适合晒太阳。同时，晒太阳时注意多补充水分，可多吃含水量高的果蔬，如橙子、橘子等。另外，不要穿太多、捂太严，尽量让脸部、脖子、双手等部位露出。

　　纯棉内衣

　　对人体最安全

　　随着气温走低，莱卡、暖卡、魔卡等“各种卡”保暖内衣打着不同概念又开始走俏起来，但爱出汗或皮肤干的人最好少穿。皮肤科医生建议，传统的纯棉内衣虽然保暖性相对较弱，但对人体却是最安全的，外面穿上羊绒衫、羊绒裤就可温暖过冬。　　 据《生命时报》