小小一片 让你睡得更安心

　　选择纸尿裤有讲究

　　别以为成人纸尿裤就是固定的一种样式、一种方法，其实，如何选择纸尿裤也是有讲究的。

　　一是老人的身材，要选用适合的尺码；二是尿量，要根据白天和夜晚的尿量不同来选择；三是老人的行动能力；四是老人自身更换纸尿裤的能力。

　　本报生活馆目前在售的“添宁”品牌，是全球尿失禁管理方面的领导品牌，旗下的成人纸尿裤种类就不下5种。选对了纸尿裤，晚年生活也会过得更有品质。

　　不同的推荐看这里

　　如果家中有中重度尿失禁或者需要长期卧床的老人，可以选择干爽亲肤纸尿裤。这款纸尿裤绝对算得上是性价比超高。生活馆的工作人员曾经做过试验，一次性往干爽亲肤纸尿裤上倒入约400毫升的水，直接用肉眼观察，就能感受到水被纸尿裤快速吸收。等上两分钟，再用手感受，表面非常干爽，即使用餐巾纸擦拭、按压，也完全没有湿。一天下来，用3—4片绰绰有余，既经济，又减少了家人的工作量。

　　前段时间，“添宁”还专门推出了一款“夜用型纸尿片”，与原本的“全效防漏纸尿片”相比，整体加长、尾部加宽，边缘设置了立体防漏隔边，有效防止侧漏。此外，还聚集了更多锁水珠，更适合夜间使用。更值得一提的是，每包“添宁”夜用长效纸尿片内都配有一条弹性网裤，穿脱起来都很方便。最近天气渐热，这款是个相当不错的选择。

　　如果尿失禁的程度比较低，则可以选择易换式纸尿片。别看它小，吸收能力可一点也不弱。除了可以单独使用，也可以和纸尿裤搭配使用，省钱用安心。而且，易换式纸尿片还有一个妙用：旅途中使用。不少老年人去国外游玩，长时间坐车让如厕成了大问题。有了这个，就不用怕旅行时憋不住啦。　　 楼嘉卉

　　护理失禁老人

　　掌握几个时间

　　照顾失禁老人是件辛苦活，同时也要有方法，记住以下几个关键时间点可以让护理工作事半功倍。

　　6:00-7:00晨起早餐，并鼓励老人参加早锻炼。

　　7:00-19:00应尽量丰富尿失禁患者的白天活动内容，保持环境光线充足，避免昼夜颠倒及日落综合征。

　　20:00-21:00为尿失禁患者沐浴洗漱，睡前不要饮水，尤其是含有咖啡因的饮料。

　　21:00-22：00为尿失禁患者换上纸尿裤，根据尿失禁程度选择纸尿裤类型。

　　5：00-6：00为尿失禁患者查看并更换纸尿裤。

　　美国医学教授威廉·德门特曾说过：“睡眠是抵御疾病的第一道防线。” 当处于睡眠状态时，人的大脑和身体得到休息、休整和恢复，这有助于人们日常的工作和学习。

　　可对于一些失禁老年人来说，睡个整觉都成了一件奢侈的事，更别提什么睡眠质量了。其实，就跟小宝宝一样，成年人也是有专门的纸尿裤可以使用的。

　　【小方法】