过去，人们常常认为进补是冬天的事情。其实，这是个进补的一个误区。随着生活水平的提高，现代人越来越不缺乏营养，而是缺乏一种合理调配体内营养的方式。

　　夏天天气炎热，人体的新陈代谢最快，消耗最大，是最需要养生调理的季节。

　　大家都知道夏天要补充水份，但常常忽略夏令调理的重要性。国家食品药品评审专家、国家名中医汤金土认为，按照中医理论，进补并无季节限定。在夏天调理更适宜，夏季进补和冬季进补不同，夏季强调清补，清调，冬季强调滋补。牛樟芝在台湾成名已久，堪比大陆灵芝的传说。牛樟芝是台湾特有的真菌，仅生长于台湾特有的牛樟树上,牛樟芝性平，是夏季养生调理之佳品，台湾民间称之为“森林中的红宝石”,早期原住民外出都会随身携带樟芝。

　　牛樟芝的主要成分有三萜类化合物、樟芝多糖体、超氧歧化酵素、核酸等。其中灵芝、冬虫夏草中三萜含量仅为1.32%左右，而牛樟芝的含量有15.4%，灵芝、虫草三萜化合物种类仅有20-50种，而樟芝却有200多种。

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　　牛樟芝，“清补”一夏