“不闹心”的好听众 “不省心”的好伙伴

　　研究表明，与宠物的“忘年交”可以让老年人“十年少”

　　本报记者 余晓叶 通讯员 周可佳 汪琳

　　“汪汪”助我恢复语言能力

　　“汪汪，汪汪，你在哪里？”

　　汪汪是沈燕萍的爱犬。前几天，汪汪单独跑出门，天黑了都还没回来，53岁的沈燕萍慌了神，开着电动轮椅，找了3个多小时，最后，爱犬听到了她的声音，自己跑回来了。

　　和很多老年人一样，沈燕萍的汪汪陪伴她多年，填充着她的精神生活。

　　杭州美政桥社区的人几乎都知道，今年53岁的沈燕萍身边有一只叫“汪汪”的贵宾犬。每天，一人、一狗、一轮椅，出门买菜、散步，其乐融融。

　　沈燕萍的这只狗，已陪伴她4年多。“它和我相依为命，在我最需要陪伴的时候陪着我，是我最要好的伙伴。”

　　几年前，沈燕萍因中风导致偏瘫，说话也很困难。她坚持锻炼，希望自己早日康复，也很渴望和人多交流加强语言能力。“可是，我刚开始讲话时，很难讲出完整的一句，别人总觉得不耐烦。”沈燕萍说，渐渐地她也不好意思多和人讲话了。

　　后来，儿子怕她一个人寂寞，就想买只狗陪她。“我一开始是不同意的。后来儿子的同事因为长期出差，家里的贵宾犬没人照顾，汪汪就这样来到我身边。”沈燕萍说，汪汪刚来的时候只有4个月大，和她相处了半个多月感情非常好，难舍难分。见状，儿子就跟同事把汪汪要了过来。

　　沈燕萍很喜欢和汪汪聊天，尽管她每次只能说几个字，但她觉得汪汪能读懂她的情绪和意思，还会和她互动。因此，沈燕萍对练习言语表达更有信心了，每天都会和汪汪聊天。“我现在讲话这么流利，汪汪的功劳很大，没有它陪着互动，我不会恢复得这么好。”

　　汪汪成了沈燕萍最好的伙伴，天气好的时候她会坐着轮椅带着它出门散步。“汪汪也有脾气，不带它出门的时候，要交代它在家乖乖的，不然它会生气，还会把家里弄乱。”沈燕萍说这话时，汪汪似乎不好意思了，趴在主人的怀里撒娇。

　　“它在我最需要帮助的时候，帮我恢复语言能力，我真的不能想象有一天它离开我了该怎么办。”沈燕萍一直说，自己和汪汪可以说是相依为命过来的，她的生活不能没有汪汪。

　　开心贴心不省心

　　和沈燕萍一样养狗陪伴自己的老人有很多，在杭州市上塘街道陆家坞社区边上的小公园里，每天都能看到不少老人带着自家的狗出来遛弯。

　　今年60岁的金秀美是陆家坞社区的居民，她几乎每天都会带着家里的西施犬去公园里散步。“它跟了我两年，我喜欢和它一起出门。”金秀美说，自己一直很喜欢狗，照顾它、打扮它，也让生活有了乐趣。

　　几年前，金秀美和儿子儿媳一起住，帮他们带孩子。家里有个孩子很热闹，每天都过得很忙碌，也没想过要养狗。

　　“前年，儿子和儿媳带着孙子搬到新房子住，我就养了只狗。”金秀美说，儿子一家刚搬走那段时间，她很不习惯，老伴又喜欢出门找朋友下棋，感觉房子空荡荡的，家里少了很多欢笑声。因此，老伴就建议她养一条狗作伴。

　　金秀美没想到，养狗后要做的事情真不少。前段时间小狗走路怪怪的，金秀美带去看了兽医才发现，自家的狗得了关节炎。

　　“养狗一点也不省心，不过照顾好它自己也很开心。”金秀美说，这两年，小狗已经和她成为好伙伴，出门买菜、锻炼都带着它。狗是现在是她最好的陪伴者，让她的生活不再寂寞。

　　不过，金秀美知道小狗的寿命不长，也担心将来它离开时会受不了。“总有那么一天的，我会做好心理准备。”

　　专家：失去时要转移情感

　　如今，人口老龄化已成为经济社会发展中的一个重大问题，老人与子女分开住的现象也较为普遍。很多老人因为儿女不在身边，在亲情得不到满足的时候，就把感情投放到自己所养的宠物身上，从而寻求精神寄托，甚至患上“宠物依赖症”——因为失去宠物，而出现抑郁、哭闹甚至绝食等现象，产生心理疾病。

　　猫狗等宠物的寿命一般为十余年，很多老年人会担心自己有一天失去了宠物该怎么办。对此，国家心理咨询师王晓梅建议，当宠物离开时，老年人要学会转移注意力；或者换一只宠物养，将情感转移到它身上。

　　王晓梅说，她本人也喜欢养狗，所以很能理解老年人和狗之间的情感。“狗确实可以陪伴老人，为老年人的生活带来乐趣，尤其是有些子女不在身边的老人，很需要陪伴。”

　　“我身边有个朋友失去狗，无法接受下一只宠物，伤心了好久才走出阴影。”王晓梅说，老年人在失去狗时，最好再养一只狗转移情感，或者走出家门多和朋友沟通交流，转移注意力。

　　》》》养狗注意事项

　　◆老人由于身体条件的限制，养宠物前更要选择适合自己的品种。不需要太多运动的小型犬，或是服从度非常高的中大型犬更适合陪伴老人。

　　◆选择适合的时机和品种。狗的寿命在15年左右，老人在决定把狗纳入自己的生活之前，应结合自己的身体和家庭情况，慎重地考虑后再决定是否要养。在不幸发生时，老人应以积极乐观的心态平静面对。

　　◆养狗不要像疼爱孩子那样溺爱它们，从而养成一些坏习惯，比如挑食、调皮等。从小就应对它们进行训练，规范它们的行为，可以避免很多坏习惯，并让它们适应人的生活规律和作息时间，减少对家人和邻居的影响。

　　◆遛狗时，最好选择安静人少的地方，因为狗在喧闹的环境下容易出现烦躁和受惊的现象，出现过度兴奋甚至狂奔的行为，这样很容易造成意外事故的发生。遛狗时，也不要忘了清理狗的排泄物，以免为他人造成困扰。

　　养狗助老人“十年少”

　　英国圣安德鲁斯大学的地理可持续发展学科研究组研究表明，养狗可以使人的身体年龄最多“年轻”10岁。

　　研究组以居住在苏格兰中东部地区的平均年龄为79岁的547位老人为对象，对他们的身体年龄和宠物狗之间的关系进行了实验分析。

　　实验结果显示，实验参与者中有9%的老人养宠物狗，他们的身体运动能力远远超过了没有养狗的老人。不仅如此，步入老年期的他们也并没有出现明显的不安或忧郁症。据具体数据分析表明，年龄平均65岁以上养狗的老人，身体活性化指数和老化速度最高推迟了10年。研究组表示，养狗成为了可以克服因老年期到来而导致的精神、身体退化的好方法。