本报记者 唐佳璐

　　通讯员 于伟

　　最近是体检季节，很多人拿到报告一看：肾结石！刘先生也中招了，他打来电话询问：“我听说很多南方人，比如上海、福建、浙江等很多医院泌尿外科结石的患者偏多，尤其是在长江以南地区更是高发。是真的吗？”

　　浙江省中医院泌尿外科副主任医师孙洁表示，根据数据表明泌尿系统结石的发病率确实与地域有关，其发病率由北往南依次上升，这与当地的水质、气候、饮食习惯等都有很大关系。

　　泌尿系统结石与水

　　关系很密切

　　说到南方人易得结石的首要原因，孙洁说就是天气关系，南方气候比北方偏热，尤其是夏天人体大量出汗，假如水分补充不及时，就会导致尿量减少，尿液浓缩，尿盐沉淀，这也大大增加结石形成的机会，南方泌尿系统结石发病率高就是这个原因。

　　此外，南方水系，特别是靠近山区的地方，钙、钠等矿物质含量高，这样的“硬水”，长年饮用就可能增加发病率。“南方经济较发达，前几年大量补钙可能也有一定关系的。”

　　吃海鲜多也是原因

　　“吃海鲜应该是浙江等沿海省份泌尿系统结石的特别原因了吧。”孙洁说。虾蟹等嘌呤含量高的海鲜类食物比较丰富，当地居民一旦摄入过多，就会导致血液和尿液中尿酸含量升高，这些人不仅容易长结石，而且还会合并高尿酸血症，也就是我们俗称的痛风。

　　此外，被很多人认为的憋尿，在孙洁看来影响不大，但是如果年龄超过60岁或者平时有泌尿系统疾病的话，也极易造成膀胱结石。

　　结石预防

　　就是多喝水

　　结石能预防吗？当然能！至于怎么预防，孙洁说每个人的体质不同预防的方式都不同，但是有一个简单有效的方式——多喝水。

　　这个喝水也是有讲究的，关键不是看你的喝水量而是看排尿量。一天需要排尿量是2000毫升才能预防结石，也就是说，你的喝水量必须超过2000毫升。一天喝这么多的水，对于脾胃虚寒的人肯定受不了，因此孙洁特别提醒，一定要喝温水，要小口小口喝，一次不要喝太多的量，最好少量多饮。

　　至于已经检查出结石或者结晶，千万不要害怕，多喝水，并且定期检查。

　　南方人易得结石是真的

　　气候 水质 饮食是主因