油炸食品

　　网传：热量高，含较高的油脂和氧化物质，经常进食易致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。

　　真相：油炸食品不能吃是对营养饮食的片面理解。可乐和炸鸡，偶尔作为改善口感的食物，注意食用的量和搭配的食物，也可以是一种健康的吃法。