*电动牙刷刷头较小，要顾及到3个牙面，需要在每个牙面停留一段时间，才能达到清洁的目的。因此，使用电动牙刷需要有足够的耐心和时间。

　　*如果新衣物摸上去很硬，说明甲醛可能超标。如果衣服上的印花较硬，则表示织物中染料助剂所含有害物质较多。

　　*饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。

　　*饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

　　*我们常会在啃玉米后发现玉米芯上有许多蛋黄色的小颗粒。这些小颗粒就是玉米胚芽，是营养价值最高的部位，富含维生素E，具有抗氧化、延缓衰老的作用。另外玉米油也是从玉米胚芽中提炼出来的，所以啃玉米不要放过胚芽。

　　王杭晨 整理