记者 唐佳璐

　　张铭和曹日芳给大家推荐几乎都是西方音乐，那很多人要说，我们喜欢民族的音乐怎么办呢？记者请教了多位中医医生，他们介绍，中医认为，不同的脏器可以用不同的音乐来调理。因为，中医理论认为，五脏分属金木水土火，而古代音乐商、角、羽、徵、宫也正好对应金木水土火。

　　养肝

　　肝喜欢爽朗、豁达，如果长期生闷气，容易产生肝郁气滞。

　　不适的症状：抑郁、易怒、乳房腹痛、口苦、痛经、舌边溃疡等。

　　推荐曲目：《胡笳十八拍》，肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音之素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

　　最佳听曲时间：19时～23时。这是一天阴气最重的时间，可以克制肝气，利用旺盛的阴气滋养肝。

　　养心

　　心是人体中最劳累的器官，一刻不停地搏动，向全身运送血液。

　　不适的症状：失眠、心慌、憋气、胸痛、烦躁等。

　　推荐曲目：《紫竹调》，心气需要平和，这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

　　最佳听曲时间：21时～23时，平心静气最好的时候。

　　养脾

　　脾脏是人体的造血器官之一，也是分泌消化液的器官。

　　不适的症状：腹胀、腹泻、肥胖等；

　　推荐曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下，对食物进行消化和吸收。

　　最佳听曲时间：进餐时或餐后一小时内。

　　养肺

　　肺是我们的呼吸器官。

　　不适的症状：咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。

　　推荐曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润。这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

　　最佳听曲时间：15时～19时。

　　养肾

　　肾属于泌尿系统的一部分，同时也具备内分泌的功能以调节血压。

　　不适的症状：烦躁失眠、小便不利、腿酸腰软等症。

　　推荐曲目《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一地将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。

　　最佳听曲时间：7点至11点。