寒风一起，街上很多老人戴起了帽子。要问起他们戴帽子的原因，答案统一：保暖。

　　浙江省新华医院中医科副主任周旭文说，我们会经常提醒老年人，冬季出门要戴帽子！这就像冬天要穿厚实暖和的衣服一样，帽子也是老人冬季取暖的必需品。

　　冬季不戴帽子，会增加老人患病的风险吗？解放军第一一七医院机场路院区心血管内分泌科主任刘颖说，她碰到过因为脑部受寒，导致血管痉挛，而使得脑卒中等脑部疾病发生的情况。

　　冬季戴帽子，如同暖瓶加塞子

　　记者 唐佳璐　通讯员 王莹 蒋明/文 马琛 余瑞蛟 王鸿骏/绘画

　　戴上帽子全身都暖和

　　记者在街头做的随机采访中，有位老人的说法很形象，他觉得帽子就像热水瓶的塞子，戴了帽子整个人都热了。不仅是这位老人这么说，在各大医疗网站上也都有这样的说法。

　　对此，浙江省新华医院中医科副主任周旭文觉得，这个说法不无道理。有关研究资料表明，气温在l5℃左右时，人体约1/3的热量从头部散发；气温在4℃左右时，体内约一半的热量从头部蒸发；气温降至零下l0℃左右时，从头部溜走的人体热量竟达3/4。由此可见，头部与人体热平衡的关系密切。老人冬季活动少，体内的热能本来就低，即使穿得很厚实但不戴帽子，那外出时就像热水瓶没盖塞子一样，身体里面的温度就会冷得快。

　　刘颖对这样的说法也认同，她还补充，人的头部的皮肤较薄，血管丰富，所以体内的热量常从头部大量往外蒸发。同时，老年人一般头发稀疏，失去了头发本身的保暖作用，比较容易热量散失。

　　戴帽子还有其他好处

　　刘颖特别推荐以前患过脑部疾病的患者在冬季戴帽子，因为老人的脑血管不如年轻人那么弹性好、通畅，老人受凉易导致脑血管突然收缩，那些很细小的毛细血管就很容易血凝流通不畅而栓塞，形成缺血灶，轻则头昏、头痛，重则发生脑血管意外中风。

　　此外，头部寒气入侵，也很容易导致感冒等呼吸系统的疾病发生。“其实，不光是头部保暖，头面部都应该保暖。”这个头面部包括头、耳、鼻、嘴、颈，保暖好这些部位，可以有效预防感冒。

　　周旭文说，中医认为：头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。易受寒邪侵袭，诱发鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、牙痛、面肌疼痛等病。所以选一顶合适的帽子可以保护阳气，抵御风寒。

　　此外，她还觉得，帽子对老年人来说还有重要的功能——防护外伤。老年人行动迟缓，而帽子也像是头脑的软头盔，遇到碰擦撞击时可以抵挡一下，缓冲外力；在摔倒的时候，不至于头部直接跌碰地面，减轻头部意外伤害的伤情。

　　选对帽子才是关键

　　至于买帽子，刘颖说一定要注意两点：保暖性和透气性。保暖性自当不说了，在保证保暖效果好的同时也要注意帽子的透气性。尤其在冬季时天气较冷，气压会比平时大，这样人呼吸起来会比较困难。因而，她推荐毛线、毛呢等天然材料。

　　周旭文给出了更为个性化的建议：

　　一是挑选材质较厚、但要柔软、轻便、保暖性能好，以能遮护至耳朵的绒线帽为宜，棉厚护耳挡风的“雷锋帽”也非常适合；二是帽子不宜太紧或过厚、过重，让老人试戴感觉宽松舒适即可。尤其是高血压老人的帽子不可重箍头部，会阻碍血液循环；三是头发油脂较多的人皮脂分泌旺盛，宜戴相对透气、轻薄的帽子；皮肤过敏的人不宜选用化纤类帽子。

　　帽子不要一年四季戴

　　很多人无论室内室外都习惯戴帽子，或者一年四季都戴，对此刘颖不赞同。她解释，人的头部特别容易出汗，出汗就说明温度过高，如果还戴着帽子，则不利于散热。尤其是在夏季，很容易中暑。

　　即使在冬季，如果室内开空调，或者温度较高，刘颖建议最好也不要戴帽子。

　　周旭文特别强调，如果头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内擦干头上的汗渍，避免冷风直吹。

　　此外，新买的帽子戴上后若皮肤出现发痒或有咳嗽气急症状，应考虑是否由帽子里的皮毛或羽绒所引起，应立即换用其他棉帽。

　　最后，两位医生还特别提到了帽子清洁的问题，常戴的帽子，要视污垢情况2-3周刷洗，及时去掉油污和汗渍，并在阳光下晒干，接受紫外线杀菌，最好买两顶轮换着戴。