都说秋收冬藏，对于老年朋友来说，要不是去气候温暖的地方过冬，就是呆在家里打发时间。不过要是这个时候来到杭州，还可以有另外一种形式的玩法，那就是参与休闲养生的系列活动。这不，最近热闹启动的2014杭州休闲养生季，就涵盖了几十个独具主题特色的活动，为期三个月，让大家在冬天也能过得精彩。

　　活力过冬 悠游养生

　　记者 吴琴峰

　　旅游养生——竹海浴

　　时间：2015年1月—2月

　　临安白水涧景区拥有98%的森林覆盖率，有着“梦中的香格里拉，人间的世外桃源”之称。白水涧特推出养生“竹海浴”项目。凡入住白水涧农家、游览景点的游客均可参与，具体活动内容有森林拉练、竹海吸氧、做养生操、看养生讲座片以及自由排舞等。

　　小贴士：临安白水涧风景区位于临安市青山湖街道白水涧村，联系电话0571-63750888

　　医药养生——方回春堂膏方节

　　活动时间：2015年1月至1月中旬

　　“冬天进补，来年打虎。”怎么进补当然有讲究了，看看名中医怎么说吧。近期举办的方回春堂膏方参茸节，将邀请经验丰富的近170位老中医为广大市民开膏方。在参茸节举办期间，除了举办各类精品展，还特邀药学专家讲座，优惠展销等一系列活动，为市民、游客献上一道参茸大餐。

　　小贴士：方回春堂拱宸桥国医馆位于杭州市拱墅区桥弄街3号，活动一直持续到1月中旬，联系电话：0571-89931606

　　美食养生——仓前羊锅节

　　活动时间：2015年1月

　　民间有俗语称“三九补一冬，来年无病痛”，冬季可谓是进补最好的时节，要是在寒冷的冬天，一家人围着热腾腾的羊肉锅掏一掏，想必是很温暖的享受。说到掏羊锅，那就不得不提余杭仓前羊锅村了。这里有着百年历史的传统美食，以汤汁醇厚、味道鲜美著称。仓前葛巷村从事羊肉屠卖的农户，羊肉卖完，羊头、羊脚、“肚里货”(内脏)常常留着自家吃不完，便请上亲戚朋友，一桌人边喝酒，边从锅里掏着吃。这一习俗也由此延续下来，“掏羊锅”就成了仓前一道独特的“农家食文化”。

　　小贴士：仓前羊锅村位于余杭区葛巷镇，联系电话18042029197

　　民俗养生——第八届湘湖城山庙会

　　活动时间：2015年2月

　　中国人过年就讲究个“闹”字，所以去庙会凑凑热闹该是老年朋友最喜欢的了。如果去腻了吴山庙会，第八届湘湖城山庙会倒是更有民俗气息。庙会期间，传统的越王祈福大典、游园会、美食活动、地方特色文艺演出，以及赏花灯、闹元宵、精彩的冬泳比赛，在您游船赏景的同时，还能热热闹闹地过个欢乐大年。

　　小贴士：第八届湘湖城山庙会将于湘湖旅游度假区（杭州市萧山区湘湖路132号）举行，咨询电话：0571-82360666/82360128