口气清新 天天开心

　　口臭，不仅影响人们的社会交往和心理健康，而且与全身健康密切相关，是身体诸多系统出现异常的信号。世界卫生组织已将口臭作为一种疾病来进行报道。

　　口臭不仅出自口

　　记者 唐佳璐　通讯员 蒋明

　　口臭分为口源性口臭、非口源性口臭、物源性口臭三大类。

　　非口源性口臭是由其他疾病引起的口臭，鼻咽部疾病、消化道疾病、糖尿病、肝病、肾病、免疫系统疾病、血液系统疾病、中毒性疾病等都可能导致口臭。

　　“在我们门诊中，因为消化系统疾病或者由口腔和消化系统共同造成口臭的应该占了一半。”浙江省新华医院消化内科主任王章流介绍。

　　而在消化道引起口臭的原因中，幽门螺杆菌是最主要的原因。

　　此外，长期胃肠功能紊乱或者便秘也会引起口臭。“凡是能引起胃肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭，不过也要看潴留的时间和食物。”王章流说。

　　如何区分呢？王章流介绍，如果口臭，且伴有腹胀、腹痛、早饱、打嗝等明显消化道疾病的症状，则大部分可以肯定是消化道疾病引起的口臭。

　　有些报道说，不同的消化疾病的气味也是不同的，例如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭等。对此，王章流说，这个并不一定，可能只是个人不同的感觉。

　　如何做好口腔清洁

　　物源性口臭是食用某些带有刺激性气味的食物例如大蒜、韭菜，或者长期抽烟喝酒引起的。

　　王章流介绍，对于物源性或暂时性的口臭，经良好的口腔清洁可很快去除。诸如漱口水、口腔清新剂、口香糖、茶叶、柠檬等对消除口臭有一定的帮助。

　　建议口腔状况较差的人在每次饭后都刷一次牙，每次至少3分钟。尤其是老年人，还需要借助牙签、牙线、牙间刷来帮助清洁。

　　测一测有没有口臭

　　如果想知道自己有没有口臭，可用以下方法检查——

　　◆自我感受法：双手掩住口鼻，然后呼气，闻闻自己呼出的气体有无臭味；

　　◆身边人反馈法：根据亲人、朋友的反馈来评定；

　　◆临床医师检查：请专业医生帮你诊断。

　　四步防治口臭

　　记者 王杭晨

　　日常生活中，大家都认为口臭是个小毛病，漱漱口、刷刷牙就没事了。真的如此简单吗？我们在日常生活中应该怎么防治呢？

　　浙江医院口腔科主任项立新介绍了防治口臭四步法：

　　首先了解病因，再开始进一步的治疗。口臭的原因有很多，最主要的是对因治疗。

　　保持口腔卫生，勤刷牙、多漱口、必要的情况下洗洗牙。

　　改变饮食习惯和结构，多吃水果、多喝水、不吃辛辣刺激食物。

　　保持身心愉悦，作息规律。唾液的分泌也有时间性和正常的生理钟。在承受压力、劳累时唾液分泌会比较少。

　　口腔因素引起的口臭十分常见。严重的口腔溃疡会导致牙龈糜烂，引起口臭；口腔不洁，食物嵌塞在牙缝内腐败变质会引发口臭；龋齿、牙结石等也会引起口臭。口腔一旦成为细菌温床，口臭就不邀而至了。

　　杭州市红会医院耳鼻咽喉科主任慈军介绍，反流性咽炎、慢性鼻窦炎、鼻后滴漏、过敏性鼻炎等疾病都可引起口臭。

　　鼾症病人也时常伴有口臭。慈军提醒，睡前不要吃太多东西，晚餐应减少高脂肪、高热量的食物。

　　节食减肥易招来口臭

　　很多节食减肥的人群都有口臭问题。项立新解释，这其实是一种口源性口臭。在节食的过程中，口腔在无形中抑制了唾液的分泌，使细菌增长，口臭随之而来。而唾液中的免疫球蛋白和菌酶可起到杀菌和消化的功效。咀嚼食物有助刺激唾液分泌，从而减低口腔细菌滋生，洁净口腔。再比如一些口干综合症、胃癌晚期或者有全身免疫性疾病的患者，唾液腺本来就呈萎缩状态，如果不及时补充水分，口臭肯定会更严重一些。

　　血液病也会引发口臭

　　项立新告诉记者，几年前他曾在门诊中碰到一例特殊的口臭病人，经多次检查也无法查清其原因。后通过血液检查，才发现患者是因为白血病引起的口臭。

　　浙江省中医院血液病中西医结合部主任周郁鸿介绍，口臭不一定全由口腔疾病引起，某些全身性疾病如白血病、再生障碍性贫血的患者也可引起口臭。因为血液病患者都会发生消化功能的障碍，口臭的发生跟牙周病以及消化不良都有关系。周郁鸿建议有口臭的患者，如果无法查明原因，建议去医院做一个血常规。