詹氏骨伤荣获

　　公益创投项目二等奖

　　通讯员 王雅萍

　　近日，杭州市首家民营国家二甲中医骨伤医院，杭州詹氏中医骨伤医院联动拱墅区祥符街道映月社区推广“强身健骨”公益项目，荣获2014年度拱墅区社会组织公益项目创投项目二等奖。

　　詹氏通过义诊、举办讲座、科普宣传、推广詹氏骨保健操，提高居民“强身健骨”的意识，掌握正确的锻炼方法。采用点面结合方式，三送进社区。

　　一送技术。在映月社区发放健康资料、开展科普宣传；教大家学习骨骼保养知识、老年人如何防跌倒、以及发生意外伤害的紧急救护。

　　二送健康。为居民免费服务，包括专家义诊、健康咨询、针灸推拿、拔罐、敷贴、测量血压和血糖等。

　　三送温暖。向社区70岁以上老人、残疾人、特困户发放爱心就诊卡，免挂号费、诊疗费及就诊医疗费优惠等；对行动不便者，提供上门服务及家庭病床治疗；相应补助特困户，为有工作能力的人提供适合的岗位。

　　重点是向居民推广詹氏骨保健操，让大家都动起来，关键是掌握正确的运动方法。

　　保养骨骼，运动得法很重要。有20多年骨科临床经验的拱墅区名中医詹新宇，根据人体结构编创的“詹氏骨保健操”分肩颈操、腰背操、膝关节操三部分。全片长5分钟，也可把2节拍延长至8节拍，根据不同人群，锻炼时间分为5分钟至半个小时。

　　这套操在一平方米的空间就能做，适合在办公室和家里锻炼，更适合改编成大型广场操或运动会比赛项目集体操练。

　　目前，“詹氏骨保健操”已录制成教学视频在市民中推广。手机、网络、微信、微博，无论何时何地，你都能跟着一起锻炼。5个月来，新浪微博、优酷视频、腾讯视频和微信，及各大网站的“詹氏骨保健操”点击率超过6万人次。

　　詹氏还要更大范围地推广“强身健骨”运动以及培养社区领操员等方式，让更多的大伯大妈在跳广场舞的时候，增加这个项目。并举办“詹氏骨保健操”大赛，向全区、全市、全省推广。正确的运动方法，能够缓解压力，预防骨病，让我们的骨骼至少年轻5岁！