清肺首选铁皮石斛

　　唐佳璐

　　这几天，雾霾天很是严重，天灰蒙蒙的，而根据环境局的监测，未来几天，空气质量仍然会是轻度污染的程度。在这样的空气里呆久了，喉咙可就受不了了，干咳、喉咙痒，有些人还为此犯了病。很多人更是担心自己的肺会不会也有影响。

　　在中医里认为，要清肺，首先要滋阴。要想滋阴，首选铁皮石斛。铁皮石斛位列九大仙草之首，就是由于其出色地滋阴效果，因而被称为“滋阴圣品”。

　　而现代医学研究表明铁皮石斛具有清洁肺部，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力，堪称“肺部清道夫”。

　　但是，铁皮石斛的食用是一件很麻烦的事情。因为铁皮石斛生长环境恶劣，为保证自身的生长，其细胞组织结构中最外有一层角质，以防止水分及养分的丢失，这个特殊的结构，也使得铁皮石斛的有效成份难以析出。历代医药学名家认为，铁皮枫斗须依古法炮制，才能保证药效，古法炮制即“宽汤久煎”之法。

　　从历史来看，铁皮枫斗长期以来主要是汤药的形式服用，而口服液就是汤剂的一种。

　　现代医学也证实，从吸收性来看，吸收效果最好的，非口服液莫属。与胶囊、片剂、颗粒剂等剂型比较，口服液无需崩解，不受溶出的影响，可直接被人体所吸收。如果将口服液在口内含一分钟，营养成分通过舌下粘膜被直接吸收，吸收会更好。

　　本报养生会就有这样一款铁皮枫斗口服液，采用仿野生铁皮石斛为原料，材料实打实，见效快，吸收好。

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