请你来领《冬日保健手册》

　　记者 俞琪

　　进入冬季，温度骤降，人的生理指标处于一个相对低的状态，尤其是老年人机体功能衰退，抵抗力、免疫力减弱，往往容易得病或旧病复发。

　　今年夏天，浙江省医师协会联合本报发放了一本靠谱实用的《夏日保健手册》。今年冬天，省医师协会的医学专家志愿者再次出手，首次编写印制了《冬日保健手册》。

　　“冬季老年人高血压、心脏病、中风多发，所以我们专门针对冬季的疾病预防、康复编写了这本保健手册。”志愿者队队长黄炜说。

　　来自省医师协会各大省级医院的专家志愿者，利用空余时间，耗时半个月，精心编写了这本手册，首批印制了约4000册。手册涵盖保健、防病、康复实用信息，还有冬日注意事项、音乐养生等丰富内容，手册既有西医又有中医，预防和调理结合，生理和心理兼顾。

　　本报准备了300册送给读者。即日起，你可以在“小棉袄”工作时间段内（周一至周五，9时至17时），前往“小棉袄”办公室（艮园小区16幢北潮鸣文化中心一楼）免费领取。