*很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口腔非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。出现这种情况时，专家建议多吃些水果和蔬菜，补充维生素C。

　　*最好在晨起后稍作休息一下再去运动，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心脑血管意外。

　　*频繁掏耳朵，会引起慢性炎症，出现耳朵疼痛、流脓的症状，甚至会听力下降。日常不要乱掏耳屎，即使是耳朵进水，也无需常用棉签去清理。若水多时，只需单脚跳一跳，轻轻振落耳中的水。

　　*中药大多均宜温服，有些中药也讲究冷热。凡是伤风感冒的药，宜趁热服下，驱寒通血脉的药也如此。一般解毒药、止吐药、清热药均应冷服。通便、活血化瘀等药性峻烈的小剂量汤药，要一次服完。　　　　　　王杭晨 整理