不管是在家中享受悠闲，还是在外寻找别处的生活，都不要忘记让自己的身体和精神在放松中获得新的生命力。

　　今天是二十四节气中的立夏，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。想随着节气的更迭，给自己的身体和精神都充充电吗？

　　联众集团慢生活俱乐部为满足广大中老年人的健康需求，特约曾留学印度，拥有国家注册高级营养师、高级美容师、瑜伽指导员等专业职称的黎建丽老师，与大家分享如何跟着节气，通过中医的经络穴位、瑜伽、饮食、芳香疗法来达到保健养生的目的。

　　4月18日在联众公司举办的“跟着节气去养生”系列讲座中，黎建丽的讲授和丰富互动受到了听众的热烈响应。为满足更多老年人的需要，联众五月中旬将推出瑜伽养生课，本次课程内容将以经络瑜伽为主导。如你有兴趣参与，可拨打活动参与热线：0571-85215757。

　　范俐玮