榨豆浆前黄豆提前泡

　　实验发现，用清水泡三天的黄豆，里面的植酸基本都被泡掉了，用这样的黄豆榨汁，不但出浆率高，且不会影响人体对钙的吸收。现在气温逐渐升高，最好能泡出点小芽来再榨汁，发芽过程中植酸被分解了，而且发芽后还增加了许多维生素C。

　　养肝做好六件事

　　现在正是养肝的好时节，要养肝做好这六件事：1.多喝柠檬水。2.常吃紫甘蓝。3.经常做按摩。4.远离酒和药。酒精对肝脏功能极为不利。5.补足矿物质。补充更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。6.自制护肝茶。

　　牙齿敏感能治愈

　　如果进食冷热食品或饮用冷热饮料时感到牙齿疼痛，就证明已经患上了牙齿敏感。刷牙时用力过度、假牙牙扣或矫正器佩戴不当，都会导致牙敏感。牙齿敏感通常都能治愈，用含氟牙膏刷牙、用凝胶或含氟漱口水，或用轻度磨损牙膏。刷牙时注意正确方法。

　　闻不出味道可能是帕金森

　　研究显示，若老年人不能识别香蕉、柠檬、肉桂等气味，四年内患上帕金森病的可能性比常人高五倍。这可能是由于大脑中与嗅觉功能有关的区域最先被帕金森病影响。若老年人有嗅觉减退的迹象，建议应尽快到医院就诊。

　　乳腺小叶增生不会癌变

　　很多女性患有乳腺小叶增生，也很担心这种疾病是否会癌变。杭州市肿瘤医院副院长罗定存介绍，乳腺小叶增生既非炎症，又非肿瘤，是正常乳腺组织的结构紊乱，与心情有关，只有极少数会演变成肿瘤。