灵芝，被称为“仙草”，它的药用价值很高。当然，它的服用效果和服用方法是息息相关的，对比结果显示灵芝孢子油药效尤为突出。这里就为你对各种灵芝制品进行对比。

　　1.灵芝煮水喝

　　灵芝菌盖切成片煮水喝，这是一般的中医用法。这种方法只口服了部分灵芝菌盖的水溶性成分，其脂溶性成分随药渣倒掉，并且大量药效成分散失，实际上是浪费的做法。

　　2.灵芝碾粉

　　它是把灵芝菌盖粉碎成细粉末直接口服，称之为灵芝粉，它比第一代灵芝制品更合理，更全面。关键是灵芝颗粒直径必须小于10微米以下才能直接吸收，一般的加工技术难以达到。

　　3.不破壁灵芝孢子粉

　　灵芝孢子是灵芝的精华，100公斤灵芝才能收集数公斤灵芝孢子。把灵芝成熟的孢子收集起来服用，其效果明显优于灵芝粉。但灵芝孢子的外壳十分坚硬，不溶于水、弱酸（胃酸）等，是机体吸收的主要障碍。科学实验证实未破壁灵芝孢子可在人体中完整保持6小时，并在大便中检测到完整的灵芝孢子。

　　4.破壁灵芝孢子粉

　　既然不破壁的灵芝孢子效果不佳，因而破壁的灵芝孢子才能被人体吸收。但是破壁率、破壁方法都是影响和评定该水平灵芝制品功效和水平的最重要参数和因素。可是要打破比头发丝直径小15倍的灵芝孢子的壳，又要保证其有效成分不变质，是相当困难的，它需要绝氧、绝热，不加入酸碱盐等任何物质的“无干扰破壁技术”。

　　5.灵芝孢子油

　　灵芝抑制肿瘤的主要作用成分“灵芝三萜”主要集中在灵芝孢子的原生质油内。有效成分明确，成分含量稳定，最大程度发挥抗炎、镇痛、毒杀肿瘤细胞、抗缺氧，抑制艾滋病毒繁殖等作用 。