春暖花开，大家都开始外出旅游了。本报特别采访了相关医院，为你总结出游需要注意哪些方面，希望大家开开心心出门，健健康康回家。

　　老太因长途引发

　　肺部感染

　　林大妈今年80岁了，患有糖尿病和高血压，清明时节和家里亲戚一起去老家上坟。虽然是乘坐私家车，但是因为路途遥远，加上路上比较堵，所以在路上的时间比较多。没想到，回家后，林大妈就感冒了，并且感到无力、发冷、恶心，还伴有发烧。最后经过诊断，林大妈因为肺部感染诱发了肺气肿。

　　这是去年清明时节，浙江省中山医院老年病科主任涂毅萍遇到的病例，因而在今年她特别提醒老人们在春季出游时要注意保暖，注意休息，及时吃药，饮食合理。

　　涂毅萍介绍，老年人因为基础疾病比较多，因而特别要注意气候变化，尤其是在早晚。其次不要忘记吃药，特别是患有心血管疾病和糖尿病的患者。心血管疾病的患者因为一天不吃药就容易血压波动，而糖尿病患者除了吃药的时候，还要特别注意用药后会有的低血糖反应，因而要注意饮食。

　　此外，涂毅萍特别提醒在旅途中，不要过于劳累，如果感到身体不适了，不要勉强自己。在饮食上也要注意，尽量清淡一点，特别是对于哮喘病人，不要吃凉的、油腻的食物，心肺疾病患者不要吃得太咸、忌烟酒。此外，出门要注意，尤其是在天黑后避免出门，因为老人视力相对不太好，好多人又有骨质疏松，如果一旦跌倒很容易造成骨折。

　　提前了解

　　旅游目的地很重要

　　无论在何时，呼吸道疾病总是占了旅途疾病的首位。

　　地处城站火车站附近的杭州市三医院呼吸科主任冷报浪经常会碰到因为旅途中感觉不适而来看病的人。

　　他介绍，患者分为两种，一种是因为旅途中太劳累或其他原因诱发了原有疾病，另一种就是因不了解旅游目的地而感染了疾病。

　　冷报浪特别提醒，因为中老年人好多都有基础性疾病，尤其是一些老人患有哮喘、老慢支等慢性呼吸道疾病。以前的治疗方式是不建议他们外出活动的，不过随着医疗的发展，发现这些患者在力所能及的情况下进行一些适当的活动是有益的。

　　不过，在旅游前，大家首先要对自己的身体做一个合理的评估，其次要提前对旅游目的地做一个了解，在选择线路的时候，尽量选择一些节奏缓慢的，专门为老人设计的线路。

　　冷报浪多次强调，老人一定要提前对旅游目的地有个了解。根据门诊情况，去东南亚等热带国家，可能会感染急性传染病，而去冷的地方，可能诱使慢性疾病发作。提前了解目的地，可以让大家在去之前备好衣服以及相应预防性的药物，特别是对于一些过敏患者，可以提早防范。

　　涂毅萍说，春天是个容易过敏的季节，除了我们知道的花粉等过敏源外，油漆味等刺激性气味也很容易造成气管痉挛，引起呼吸道疾病。所以，如果你是过敏体质，还是要注意自己的过敏源，尽可能避开。

　　记者 唐佳璐

　　通讯员 黄春燕 汤婕