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　　近日，美国肯塔基大学的一项新研究发现，冥想（也称“超觉静坐”）可有效控制高血压，减少了大量服用降压药所产生的副作用等危险。新研究中，肯塔基大学医学院医学教授詹姆斯·安德森博士对9项有关冥想治疗高血压的相关研究结果进行了综合分析。结果发现，冥想干预疗法可以使高血压患者的收缩压和舒张压分别降低4.7毫米/汞柱和3.2毫米/汞柱。

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　　美国哈佛大学营养学系的研究人员发现：每天适量喝咖啡的人自杀风险较低。哈佛大学公共卫生学院的研究团队参考了美国的三项大规模研究数据，比较了每天喝2-4杯咖啡的成年人与不喝咖啡的成年人、喝咖啡很少和喝脱咖啡因咖啡的成年人的自杀风险。研究成果显示：与其他有喝饮料习惯的成年人相比，每天喝2-4杯咖啡的成年人，自杀风险要低50%。