10月20日，宁波市首届快乐舞步健身操展示交流大会，在江北实验小学的操场上举行。

　　快乐舞步健身操又名佳木斯快乐舞步健身操，是一项融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目。作为一种徒手体操项目，它不需要器械，只要有限的场地便可以开展，2008年一经推出，就受到大众喜爱。

　　宁波市老年体协于去年年初引进这项健身操，至今全市已有10多万人在跳。每至夜幕降临，各区县（市）的公园、社区广场上，到处可见这样的队伍。

　　本次交流大会，由宁波市体育局、市体育总会、市老年体协主办。宁波市老体协主席洪钧杰在会上说：“今天，我们在这里举办快乐舞步健身操展示交流活动，既是一场欢庆全国首个法定老年节的盛会，也是一个营建快乐体育、民生体育、和谐体育的大舞台。”

　　展示会现场，主要采取了健身走的表演形式，16支代表队，每支队伍50人，排成5×10的队形，队伍前方由两名领队带路，分两批进行表演。

　　操场上，近千名老人身着运动服，精神抖擞，排列整齐。首先表演的8支队伍分成8个方阵，在跑道上保持前后10米左右的距离。随着音乐声响起，老人们一齐动起来，十分协调和整齐。有节奏感很强的伸展运动，也有动作舒缓的整理运动。他们一边做操，队伍一边慢慢行进，经过100分钟的锻炼，两套操做下来，老人们个个红光满面。

　　通讯员 施宇星 严振华

　　记者 丁星云