70岁的王金水是杭州链条总厂退休人员，家住江干区。他原本可在大城市安享晚年生活，却从杭州来到富阳湖源乡和常安镇偏僻山村当起了健身教练，一干就是7年。

　　王金水8岁进少体校学习，先后学过花样滑冰、游泳、武术等项目，颇有功夫。35岁以后，他爱上了体育舞蹈、球操，曾参加国际和国内游泳、溜冰、武术等比赛近百次，获奖牌五六十枚。前些年，他因做生意太忙，疏于锻炼，结果中风了。“瘫了半年，我想如果下半辈子都是这样过，还不如死掉。”老王在病床上无数次下决心，要是能下床，一定要好好锻炼身体，让自己活得健康快乐。

　　病情好转后，老王坚持锻炼，身体一天天变好。2006年夏，他陪同老伴来到媳妇老家湖源乡上南坞村避暑，被这里山清水秀、空气清新的环境所吸引。后来，老伴回城，他却住了下来。

　　住的时间久了，熟悉的人自然多了。看到村里的中老年人爱好健身活动，但无人指导，老王就萌发了当义务教练的想法。他教村民打太极拳、舞剑、跳扇子舞、扭秧歌、做健身球操和柔力球等7个运动项目，培养了7支健身队伍。如今，这个小山村早晚都有数十人在锻炼。

　　去年4月，村里组建了舞龙队，老王特地到杭州购置道具和服装，还请来师傅指导，他自己舞起了龙头。五一节，舞龙队亮相，大受村民欢迎。之后的国庆节、春节都有舞龙表演，小山村充满了节日的欢乐。

　　一传十，十传百，连周边山村也慕名前来邀请老王去辅导，他成了一个大忙人。去年12月起，他被邀请到常安镇东村坞村当教练。经过8个月尽心尽责的传授，该村已有40多位村民学会打太极拳、舞蹈等。在富阳市老年体协举办的全市中老年健身球操表演赛中，东村坞村荣获优胜奖。

　　王金水说自己是“真心喜欢这种健康快乐的生活，而且想坚持到80岁”。　陆汝斌

　　健身教练入乡记