服用感冒药要看清成分

　　含麻黄碱：高血压患者别用

　　高血压、冠心病等心血管病患者，吃感冒药前要仔细看看药物成分表中有无麻黄碱，因为麻黄碱可使心率加快，血压会在短时间内快速上升，进而出现各种不适。含麻黄碱的感冒药有日夜百服宁、泰诺、新康泰克、泰康新、白加黑等，主要用于缓解流涕、打喷嚏、鼻塞等症状。

　　对乙酰氨基酚：服后多喝水

　　含解热镇痛成分对乙酰氨基酚的感冒药，服用后会有出汗现象，吃药后应多喝水，以补充丢失的水分。如果出汗较多，最好喝淡盐水，以免虚脱。含对乙酰氨基酚的感冒药有白加黑、速效伤风胶囊、快克、可立克等，适用于发热、头痛、咽喉痛的患者。

　　复方制剂：只能服用一种药

　　用感冒药前还要看清药物是不是复方制剂，比如药物疗效中不仅能治头痛，还治流涕、鼻塞、咳嗽等，添加了多种成分的复方药，最好只选一种服用，以防重复用药导致不良反应。　谷易

　　吃钙片要看单片含量

　　大家补钙时，一定要看清单片含量。成人每天需要800～1000毫克的钙，但是，中老年人对钙的吸收率仅为10%～15%，甚至更低。因此，建议大家不要按照说明书上“一日一粒”的剂量服用，而要注意看其标注的每片中的钙含量，如果钙含量仅为300毫克，那么，你至少得吃两片，有骨质增生的老年人更要足量服用，至少要吃3片，才能达到人体需求。

　　老年人最好在饭后服用补钙药。这是因为消化道中的食物不但能减轻药物对胃肠道的刺激，还可减缓钙离子进入血液，避免血钙浓度升高过快，影响心脏健康。多数老年人的心脏、血压都有些“小毛病”，需要服用相关药物，而降压药中的利尿剂，还有某些治疗心律失常的药，都容易和钙离子发生不良反应，所以老人不要盲目补钙。　伊舟