“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，“一日一苹果，医生远离我”，“白菜吃半年，医生享清闲”……这些健康谚语，可以说耳熟能详，妇孺皆知，已成为人们养生保健的金科玉律。

　　“男不离韭，女不离藕。”中医认为，韭菜补虚益阳、散瘀解毒，能振奋阳性，更易男性进食。藕具有除烦、解渴、止血等功效，女性多食有好处。

　　“白菜吃半年，医生享清闲。”白菜是老百姓的“看家菜”，农谚有“种一季，吃半年”的说法。多吃白菜，有益身体健康，得病的人少了，医生自然就要“享清闲”了。据有关资料显示，中国和日本女性乳腺癌的发病率大大低于西方国家的重要原因，就是她们常吃白菜。

　　张雨