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b0004版:营养食尚

张嘴的贝壳不新鲜

  张嘴的贝壳不新鲜

  夏天正是吃贝壳的季节,辣炒蛏子、蒜蓉生蚝……这些菜在夏天都人气极旺。可是,把贝壳烹调好了,却不是一件容易的事。

  首先是挑选。购买时,怎么挑选有活力的贝壳呢?一个简单的办法是,抓起一捧贝壳,在案板上轻轻摔一下。如果是死的,壳就会被砸得松开口;而如果是活贝壳,就会紧紧闭合。

  其次是去沙。去沙主要有三个步骤。第一个是水养。把贝壳放在水里养一天,让它自己吐出沙来。如果是海水贝类,可以在水里放些盐;而如果是淡水贝类,可以在水里放些食用油,这样可加速泥沙排出。第二个步骤是水焯。大火烧开一锅水,放入贝壳,迅速焯一下就捞起来。一般来说,只需要30秒钟就好。如果焯太久,贝壳的肉质会变老,鲜香的滋味也会受损。第三个步骤是挑沙线。打开贝壳,会看到里面有条细细的沙线,吃的时候需要把它除掉。

  张亮


浙江老年报 营养食尚 b0004 张嘴的贝壳不新鲜 2013-07-31 浙江老年报2013-07-3100024;3104394 2 2013年07月31日 星期三