□通讯员 徐尤佳 记者 苗露

　　从烈日当头的室外回到家里，很多人都会去拉开冰箱的门，拿出一罐冰饮料一口气灌下，自以为是解了暑热。然而，却有人因为这个将自己送进了医院，反而得不偿失。

　　杭州市中医院急诊科王奇医生表示，其实冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，改善细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用就会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

　　对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此老人一定不能喝冰水。此外，夏天运动的人也不宜喝冰饮料，因为锻炼时体内血液大多集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态，冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激，使血管收缩而加重贫血。

　　专家建议，老人、小孩、孕妇、经期女性最好少吃冷饮，这是因为他们的消化系统功能相对弱一些，患有心血管疾病的人最好也不要吃过凉的食物。相比各种各样的饮料和冰淇淋，凉白开才是解暑的最佳饮品。劳动和运动大量出汗后，应适当补充些淡盐（糖）水，以免大量出汗导致人体内盐分丢失过多。

　　喝冰镇饮料更易中暑