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b0003版:养生新知

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  任何保健品都要适量使用,否则过犹不及。男性过量补充欧米伽-3脂肪酸(鱼油),可能增加患前列腺癌的风险。美国西雅图弗雷德·哈金森癌症研究中心科学家发现血液中欧米伽-3脂肪酸水平较高的男性,患恶性前列腺癌(发病快、治疗难)的风险增加71%,普通前列腺癌(发病较慢、死亡率较低)的风险增加43%。研究还发现,与饮食补充相比,药物补充富含欧米伽-3的鱼油危险更大。

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  澳大利亚一项新研究发现,与用烘干机相比,用纸擦手干得更快,还能更有效地防止病菌传播。英国威斯敏斯特大学微生物学与分子生物学高级研究员吉斯·雷德伟博士表示,一次性纸巾可以除去58%的病菌,棉质毛巾可除去45%的病菌,与之相比,烘干机的热度为病菌繁殖提供了理想的条件,并且用烘干机容易造成周围空气细菌量增加2.55倍,这更容易造成沙门氏菌和大肠杆菌等病菌通过空气传播,引起交叉感染。

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  瑞典一项新研究发现,长时间看电视的儿童更容易多喝甜饮料。新研究负责人斯蒂娜·奥拉夫斯道特博士表示,每天喝1罐甜饮料,10年后体重会增加50公斤,日后患多种疾病的危险也会增加。世界卫生组织建议,甜饮料的摄入量应在每日推荐食物摄入量的10%以下。


浙江老年报 养生新知 b0003 71 2013-07-31 浙江老年报2013-07-3100010 2 2013年07月31日 星期三