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b0008版:益寿参考

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爱逛街爱小酌

百岁老人为自己代言

  爱逛街爱小酌

  百岁老人为自己代言

  在安徽巢湖市夏阁镇有一位名叫李珍的老人,她今年102岁了,还爱劳动、爱走路,尤其爱逛街,是远近闻名的老寿星。老人生活很有规律,目前已是五世同堂,子孙共有58人,玄孙都已经3岁了。

  百岁老人五世同堂

  我们一来到老寿星家门口,她就热情地走出来迎接,连声说“请坐”。

  李珍老人1912年出生于巢湖市板桥乡高田埠村,20岁时嫁给夏阁镇后刘村农民刘树友。老人共生育4个儿子,老伴因病早逝,养活一家的重担就落在她肩上,她含辛茹苦地把4个儿子拉扯长大,现儿孙都各自成家立业分散各地,因三儿子在本地工作,老人就一直住在三儿子家。

  老人年轻时身体好,精通农活,犁田耙地、栽秧割稻样样在行,还曾多年担任生产队队长。老人记忆力很好,她如数家珍地介绍:4个儿子,健在的有3个,现在全家五世同堂,儿孙共有58人,玄孙已经3岁了。

  每天中午小酌两盅

  老人一生爱劳动,现在到了百岁仍然闲不住,每天扫地、洗碗、抹桌子、拣菜忙个不歇。日常生活全部自理,自己洗头洗澡,还坚持自己洗内衣,特别是晚上临睡前要用热水泡脚。三儿媳汪秀芬介绍说,老人长寿的秘诀是性格乐观开朗,年轻时家庭人口众多,生活苦负担重,但她从不埋怨,而是想办法克服。

  据介绍,老人日常生活非常有规律,她每天早睡早起,中午睡1个小时。早晨吃鸡蛋、点心,喝点牛奶,中、晚餐都吃米饭,一餐能吃一大碗。老人喜欢吃蔬菜和豆制品,一个星期吃一次瘦肉或鲜鱼。老人还有个爱好,每天中午都要喝一二两白酒。

  虽然已年过百岁,李珍老人还有个爱好,就是喜欢逛街。天气晴好时,她每个星期都要上夏阁镇集市逛一两次,单程4公里的距离,她来回都步行,坚持不坐车,她说这是最好的锻炼。

  如今,全家人都把老寿星当做“宝贝”,儿孙们经济条件都不错,争着送吃的穿的,把老人照顾得十分周到。 王德培 童仁发 金学永


浙江老年报 益寿参考 b0008 爱逛街爱小酌 2013-07-17 浙江老年报2013-07-1700014;浙江老年报2013-07-1700010;浙江老年报2013-07-1700015;浙江老年报2013-07-1700016;浙江老年报2013-07-1700017;3101313 2 2013年07月17日 星期三