庄子，战国时期著名哲学家。他一生贫穷，却性情豁达、不拘世俗、处世乐观、逍遥自得、善于颐养天年。即使住在陋巷以打草鞋、织草席为生，还是笑颜常开。他在战国时代能活到83岁算是高寿仙翁了。

　　生死有因，乐观看之。《庄子·至乐》记载，庄子的妻子死了，惠施前往吊丧，看见庄子在那里“鼓盆而歌”,于是很诧异地说：“你非但不哭，反倒鼓盆而歌，这也太反常了吧？”庄子说：“开始我也悲哀掉泪，后来一想，人死之后不过是重新回归大自然而已，我应当表示欢送呀，所以不哭。”

　　庄子养生处世达观而得长寿，可概括为：

　　少私：私是百病之源，如果一个人“私”字当头，就会斤斤计较，患得患失，终日不得其安，必致形劳精亏，积虑成疾。他提出“吾生也有涯而知也无涯”、“静默补病”，就是说人的生命有限，而知识是无限的，遇事顺其自然，剔除求名之心，精神宽慰，方“可以保身，可以养身，可以尽年”。少私才能长寿。

　　寡欲：人欲不可绝，亦不可纵。纵欲则必招祸染病。他提出少性欲就不会损精伤神，节食欲就不会劳气伤神，寡官欲就不会积虑伤心。

　　清静：静中养生，庄子常劝人习以头空、心静、身松为要领的静坐功。他认为人若终日不得安谧，思想不能逸息，定生百病。他提倡人应当重视磨练自己的自控能力，在情绪激动中要不时创造静下来的机会。

　　乐观：安时而处顺，哀乐不能入，乐观豁达，永葆青春。庄子曾比喻说，水泽里的野鸡，十步一啄，百步一饮，逍遥自得，情绪乐观，因之得以保生；而鸟儿关在笼中，羽毛会憔悴，意志消沉，低头不鸣，因之难以全生。人如果禁锢于精神惆怅之中，亦必会忧愁相接，有损健康。

　　张卫

　　庄子：性情豁达 处世达观