当心!小问题引起大麻烦

　　眼睛是心灵的窗户。可是，人到老年却往往对这扇心灵的窗户关爱不够。眼睛不适，很多老人的选择是先自己买点眼药水，滴上一段时间再说；眼睛老花，就随便买副老花镜，只要价格实惠就好……殊不知，正是这样的习惯让眼睛的小问题变成了大麻烦——

　　徐洁慧　浙江医院眼科主任

　　浙江省老年医学专业委员会委员

　　浙江省器官移植委员会委员

　　□通讯员 张伟娟 王婷 记者 尤琪

　　眼药水随便滴不得 干眼症需要多留神

　　王大爷是个“宅男”，天气一冷出门就更少了，天天窝在家里看电视、玩电脑。前阵子，眼睛又干又涩，王大爷就到药店买了点眼药水，每天眼睛一难受就滴上几滴眼药水。开始倒是缓解了一些症状，可是一段时间之后，眼睛越来越干，到医院一检查，是患上了干眼症。

　　最近，媒体报道了眼药水含防腐剂的新闻，大家才开始意识到眼药水是不能随便乱滴的。眼药水中的防腐剂会破坏泪膜及角膜上皮细胞、结膜的杯状细胞，长期使用造成的直接后果就是引起干眼症，甚至引起角膜溃疡。

　　干眼症的表现症状很多，最普遍的就是干涩、有异物感、迎风流泪，有些人眼睛还会有刺痛感、烧灼感及间歇性的视物模糊。

　　小贴士：预防干眼症，用眼卫生很重要。老人看电视、用电脑，最好30到40分钟就休息10到20分钟。坐姿也很重要，电脑要在距离自己60厘米以上，眼睛略高于电脑屏幕，这样可以让眼皮盖住部分眼睛，防止泪膜蒸发过快。另外，由于人在思想集中时眨眼睛的次数会明显减少，因此在看电视、电脑时，可以有意识地多眨眼睛。

　　当然用眼久了，眼睛难免会不舒服。徐主任教给大家一个简单易行的方法：端一杯热水，放在眼睛前，让蒸汽给自己的眼睛增加点湿度。

　　白内障别养熟了再手术 及时治疗恢复快

　　老人的眼部疾病中白内障算是最多的。患了白内障什么时候做手术，是很多人最关心的问题。大家一定听到过一种说法：白内障要养养熟再开刀，意思就是等白内障病情严重了再手术。这其实是个误区。

　　“白内障”，听这个名字很容易让人误解为眼球表面有一层白色物体，造成视力下降。其实不然。白内障是因为眼球的晶体核、皮质发混了，致使视力下降。

　　皮质由晶状体的囊膜包裹着，现在的白内障手术是将前囊膜撕开一个直径约4毫米圆孔，将浑浊的晶体核、皮质吸出，然后放入人工晶体。以前这样的手术一般切口要6-7毫米，现在技术先进了，一般都能控制在2毫米以下。

　　等白内障病情加重了再手术有两个害处：一是手术难度加大，白内障病情严重后，病人的晶体核硬度会加大，很难取出；二是白内障也会引发一些其他的眼部疾病。

　　那么白内障手术究竟啥时候做合适呢？如果对视力没有特别高的要求，一般视力如果下降到0.3以下就可以考虑做手术了。

　　小贴士：西藏一直是白内障的高发地区，原因就是那里的紫外线强，会对眼睛造成伤害。所以，建议老人夏天出门时，戴上防紫外线的浅色墨镜。

　　电离子和微波都对眼睛有害，电离子很多人都意识到了，可是微波却往往被忽视。比如我们使用微波炉，常常有老人站在边上，眼睛盯着看时间。这其实对眼睛的伤害也是很大的。

　　另外，平时饮食可以多吃点富含维生素C和B及胡萝卜素的食物，比如苹果、猕猴桃和胡萝卜等。

　　配老花镜不简单　两年就该换一换

　　老花眼是由于眼球结构和功能的衰老退化造成的，但上了年纪之后视力不好不一定都是老花眼。配老花镜前要到医院给眼睛做个全面检查，包括远视、近视、眼压和眼底的检查，在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，进一步验光确定度数。尽量在医院眼科或正规眼镜店验光和选配镜片，选定后先试戴半小时左右，没有不适后再将其加工成型。

　　随着年龄增加，老花程度也会加深，老花镜最好两年更换一次。

　　小贴士：不能用放大镜代替老花镜。一些老人看书读报时，喜欢手里举一支放大镜代替老花镜，这样虽然看得清，但其实是在“折磨”自己的眼睛。放大镜如果折合成老花镜，相当于1000—2000度，长期使用放大镜，会使引起视疲劳，出现眼部不适的症状。

　　眼角经常黏黏的　就该到医院查查

　　睑板腺功能障碍，这个病是不是很陌生？徐主任说得这个毛病的老人可真不少。

　　眼角常有黏黏的分泌物，用手压一下眼皮，手上可能也会粘上黏黏的分泌物；眼睛常常会痒；眼睑的边缘红红的，这些都是睑板腺功能障碍的主要症状。因为这个毛病知道的人少，所以不少老人出现了这些症状，还以为自己得了结膜炎，而乱用一些抗生素眼药水。

　　说起睑板腺功能，徐主任打了个比方。我们吃汤面，上面浮着一层油，下面的面汤就不容易冷却、蒸发。我们的眼睛之所以能保持湿润，是因为我们有泪膜，泪膜大部分是水，在其表面有一层脂质层。这个脂质层的作用和面汤上的油一样，防止水分蒸发过快。而睑板腺就是分泌脂质层的脂质。如果睑板腺功能发生障碍，就会减少脂质的分泌，这样泪腺的水分就会蒸发过快，从而造成一些眼部感染以及干眼症的发生。

　　发现有了睑板腺功能障碍的症状，可以用热毛巾敷眼睛，将眼内异常留存的油脂溶解，然后按摩眼睛，将它们排出，再根据医生的建议滴一些眼药水。

　　小贴士：老人患慢性病的多，像一些患有高血脂的病人，自身的脂质代谢就不正常，很容易患上睑板腺功能障碍。建议老人饮食还是清淡些为好。另外，还要注意用眼卫生，因为视疲劳也会引起睑板腺功能障碍。