指甲上的月牙

　　是健康晴雨表吗

　　指甲上的月牙是人体健康“晴雨表” 说法：人的五根手指对应着五脏六腑，各脏器的气血是否充盈，通过观察指甲便可知晓。

　　说指甲上月牙的多少和健康有关，没有科学的依据。

　　“月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。——赶紧看看自己的手指上有几个月牙？”新浪微博上的这条信息吸引了大量网友的评论与转发，看微博里描述得有模有样，网友们疑惑——到底指甲上的月牙是不是越多越好？

　　那么指甲上的月牙到底与健康有没有联系呢？江苏省中医院普内科主任医师奚肇庆说，指甲上的半月痕是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，也可以称之为小太阳。

　　“指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。”

　　指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。

　　结论：指甲上的月牙的确可以反映人的健康状况，但没有月牙的人也不用太担心，这并不代表有疾病。

　　如何增加“月牙”？

　　解决半月痕减少的最有效的方法就是提高免疫力，增强体质。奚肇庆开出了增加指甲月牙的药方：当归500克、山楂100克 ，用粉碎机粉碎，每天吃一小勺。

　　当归性味甘、辛、温，功能补肾益精、益气养血。《本草从新》记载“当归使气血各有所归”，故为提高免疫力的首选。山楂是一种药食兼用的果品，有活血化淤、降脂减肥、消食健胃之功。山楂因能增加酶类的分泌，故可促进消化，且具健胃、补脾、益肺之功效。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力。因 “肾为先天之本，脾胃为后天之本”，当归补先天，山楂益后天，双管齐下，故而可提高人体免疫力，从而使半月痕增加。　　 冯瑶 杨甜子