爱打麻将的百岁老人
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| 脾气好、睡得好、 多活动、易满足，是周杏花的长寿秘诀。“我像我妈，脾气好，从来不发脾气。”周杏花笑着说，现在和儿子儿媳、孙女孙女婿以及曾孙同住在3室1厅的房子里，虽然有点挤，但四世同堂，和和睦睦、其乐融融。 特能睡。周杏花头一天晚饭后，六七点钟就上床了，要睡到第二天早上的九十点钟，午饭后还要再睡上一觉。她不光睡眠时间长，睡眠质量也很好。“像现在这样的大冬天，她会在暖和的被窝里多待会儿。”张培坤拉着她妈妈的手说，“你看我妈的手多热啊，我们的手都没有她的手暖和呢！” 多活动。老人现在还是自己穿衣、自己洗漱，自己做力所能及的事。天气好，就让儿子陪着到楼下的花园里散散步、晒晒太阳；天气不好，就在家里走动走动。 易满足。问老人新年里有没有啥愿望，想不想到西湖边去走走、到外面去看看？她摇了摇头，扳着手指头说：“我去过北京、普陀，西湖不知看过多少次了，现在哪里也不想去，待在家里蛮好的！”周杏花说，现在的生活真好，不光吃穿都不用愁，而且家里空调、电视、洗衣机都齐全。 |
爱打麻将的百岁老人
□通讯员 沈昉青 记者 张晖
知道记者要采访，家住杭州世茂丽晶城的百岁老人周杏花早早地起床了。“我妈平时都要到九十点钟才起床的。”周杏花的儿子张培坤说，“昨天跟她说老年报记者要来，她很高兴，一大早就自己起床、洗漱、吃早饭，说是有客人要来，早点做做准备。”
周杏花身着一件高领羽绒服，外面套着灰色的长毛衣，脚上穿着棉鞋，头上戴着毛线帽，鬓角露出两缕银发，两手交叉笼在袖筒里，脸上挂着浅浅的笑，人显得特别精神。张培坤说：“妈妈腿脚很利索，走路很稳当，从来没用过拐杖，也不用旁人搀扶。就是听力不大好，跟她说话要离她耳朵近一点。”
最爱看越剧打麻将
“我是1911年2月29日生的，今年102岁。” 周杏花介绍起自己来，一点都不含糊，中气十足。一边聊着天，一边眼睛还时不时瞅瞅墙上的电视机，原来电视里正在播放她最喜爱的越剧。“她的爱好不多，越剧是其中一项，平时在家里也就看看电视。”张培坤说，老人对越剧很着迷，看越剧时神情专注，坐在沙发上不用靠靠垫，一坐就是一个多小时。
“我还喜欢打麻将，你会打麻将吗？什么时候一起来玩玩？”一说起打麻将，周杏花脸上笑开了花。她说，95岁以前她每天要打一圈麻将，就当锻炼身体，“打麻将，手、眼、脑都能锻炼，还能跟大伙儿聊聊天，其乐无穷。”后来，牌友们年纪都大了，走动也不方便了，玩的次数就少了。
周杏花祖籍浙江绍兴，她特别喜欢吃家乡菜——霉千张、霉豆腐、梅干菜……她基本上不吃肉，鱼虾荤腥也不常吃，餐桌上少不了的就是这些家乡菜。“我的奶奶是绍兴人，烧得一手绍兴风味的好菜。”周杏花乐呵呵说，自己是土生土长的杭州人，喜欢吃绍兴菜，都是受了奶奶的影响。
奶奶言传身教影响颇深
回忆儿时和奶奶相伴的日子，周杏花打开了话匣子：“我奶奶生了6个孩子，3男3女，我爸是老大，我又是长孙女，奶奶赶集、走亲访友、看戏文，自然都带着我去。我喜欢看越剧，也是奶奶带出来的……”
“奶奶很能干，种粮、种菜、养蚕，做女红、翻丝绵、纳鞋底，烧饭、烧菜，样样都行。”周杏花说，她们一大家子有20多个人，吃饭都要分好几批，奶奶都能打理得井井有条……奶奶把这些本领、手艺都教给了她，所以无论是地里的农活还是家里的女红、厨房的烹饪，里里外外她都是一把好手。
那时候，生活条件不好，平时的生活用品，都在商店里赊账的，等卖了蚕茧再还上。所以，平时就很节俭。周杏花边说边比划着举了两个例子：吃豆瓣下饭，要掰开来一片一片吃，不能整颗吃，这样能吃两口饭；蘸酱时，筷子要竖着，不能搅，这样能省着点吃。
长寿秘籍很简单