空巢老人防病手册

　　当子女离家后，独守“空巢”的老年夫妇独自居住，容易脱离社会，常常会出现抑郁焦虑、睡眠障碍、人际交往等心理问题。建议空巢老人多参与社会和社区活动。作为子女要多与他们沟通交流，增加他们的安全感和幸福感。

　　老年人腿脚不利索，容易意外摔伤，发生骨折、皮肤软组织挫伤、脑震荡等意外。由于无人照看，一些空巢老人不能得到及时救治，非常危险。建议提前做好一些急救措施，家里要备有医药箱，配备纱布、碘伏、棉签等，可在就诊前处理小伤口。配备 “老年人手机”，手机上应备有特殊红色按钮的急救电话，备好社区和邻里的电话，以便随时与外界联系。

　　老年人容易健忘，多与老龄后大脑功能减退有关，有些则是痴呆前期表现。建议易健忘的空巢老人及时就诊，检查健忘是否因某些疾病所致，以及判断其生活是否可以自理。容易健忘的老人要给自己配备笔记本，记录服药时间和剂量等重要事情。

　　空巢老人同样也会出现一些老年人常见慢性疾病如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑梗死、骨质疏松、胃肠疾病等。建议出现身体不适时及时就诊，每年的健康体检要按时参加，主动加入社区医疗服务体系，做到早期诊断、及时治疗。