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00016版:中老年健康

  “买天目养生公寓的房子,就是买这里的环境、空气和水,不怕告诉你,我和老伴儿在这里住了一天,立刻就拍板要买一套。一大早推开窗户看到的不是马路和汽车,而是绿色的大山,做几个深呼吸,全身都舒畅,对有心脑血管疾病的老年人来说,住在这里是非常有助恢复身体健康的。”吴先生对笔者说道,“今年冬天趁着优惠买下来,明年春天,我们就能在这大山里做邻居了呢!”

  天目峡谷地质古老,这里地貌独特,自然景观幽美,是国家4A级风景区。盛夏平均气温在23摄氏度左右,比城里低10至15摄氏度,素有“天然空调”之美誉。这里含有超常负离子,素有天然氧吧之美誉。

  位于天目山脚、天目大峡谷旁的天目峡谷养生公寓,就像是藏在山谷中的人间仙境。它背靠大山,面向山谷,矗立在纵横交错的树林和长年水流不息的溪水、瀑布群间,站在公寓的阳台上一眼望去,整个山谷都能尽收眼底。

  春季气温变化不定,空气污染严重,人体当中最容易被之所伤的,便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为,正常人24小时吸入空气约1万升,而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质,因此,春季养肺对于健康非常重要。


浙江老年报 中老年健康 00016 2012-12-26 浙江老年报2012-12-2600022 2 2012年12月26日 星期三