本报讯 虽然“立秋”已过去半个月了，可是最近的天气还没完全转凉。白天酷热的天气，让不少老年人“很受伤”。

　　近日中午11点，烈日当头。家住嘉兴的八旬老人赵大爷正在过着马路，突然头一歪，差点昏厥过去。幸运的是，就在这时，一位35岁左右的男子正好路过，第一时间扶起了快昏厥的老大爷。那名男子让老大爷躺在他的肩膀上歇着，并拨打了“120”。随后，赵大爷被送往了重症监护室，所幸生命没有大碍。

　　不过，义乌的独居老人陈大妈就没这么幸运了。前几天，79岁的陈大妈晕倒在路边，虽然路人发现后及时将她送进了医院，但经过半个多小时的奋力抢救，她还是没能恢复呼吸、心跳。医生说，陈大妈很可能是因为天气太热导致猝死的。

　　记者从杭州市中医院急诊科了解到，这几天，中暑的老年人还真不少。“一天起码有3至5位老年人来就诊。”急诊科主治医生王奇告诉记者，除了中暑，还有不少是因为房间内外温差大而引起的脑供血不足。

　　如何让老年人安然度夏，王奇也给出了建议：炎炎夏日，老年人一定要避免烈日出行。每天中午10点到下午2点最好不要出门。除此以外，要保证充分的休息和睡眠，午休就是很不错的选择，但是时间不能太长，一两个小时为宜。饮食也要多注意，多吃些蔬菜和解暑的水果。要注意补充水分。如果汗出得多，可以往开水里加点盐，以补充人体失去的盐分。

　　通讯员 徐尤佳 万佳 记者 楼嘉卉