我是教育系统退休的干部。退休前忙于工作，谈不上个人兴趣爱好；退休后，自由支配时间多了，心里空闲得发慌，感到无所事事。我走进老年大学，没想到在这个新的集体，学了一门新知识，培养了兴趣爱好，又找到了志同道合的新朋友，生活重新充实起来，晚年生活过得越来越有滋味。

　　学习书法是高雅的休闲生活方式之一。楷书是笔画标准、结构规范、书写工整、章法严谨的一种字体。我觉得不管是从实用上考虑还是从书法艺术的追求上着眼，都应先学楷书。学习楷书一定选好的字帖作为学习的范本。老同志最好选学赵孟頫的楷书，打好基础，然后再学行书、草书等字体。我学楷书的教训是没有好好临帖，只在小时候上学时摹过“上大人孔乙己……”的影格。故现在写的字既不像颜体，又不像柳体，不成体统。上了书法讲座后，下决心活到老，临帖到老。

　　练习书法，也是锻炼身体的方法之一。在临帖时，坐姿要求头正身直，执笔要求指实掌虚，腕竖笔直，排除一切杂念，手脑并用。长期坚持练习，不但书法艺术水到渠成，而且有延年益寿之功效，真是其乐无穷。 树老怕空，人老怕松。我们离退休老同志到了晚年，在身体条件许可的前提下，不可无所事事。一个人只要对某种东西真正感到兴趣，在闲暇时就会心有所归，不再觉得生活孤寂或闲愁空虚了。

　　摄影是一门最容易入门，但又最不容易提高的艺术。摄影我是外行，过去偶而捧着人家的傻瓜机，也只能拍几张留念照而已，根本不知道什么光圈、快门，什么景深、曝光，什么微距、广角等摄影知识。

　　1998年我报名参加摄影班学习。当时买了一部傻瓜机，一学期拍了4个胶卷、100多张照片，花了近200元钱，幸有两幅被入选参与校摄影展览，从而鼓舞了信心，迷上了摄影，成了摄影爱好者。

　　老年大学摄影班定期外出采风，生活休闲潇洒。现在，我不但随着摄影器材的更新而添置了新摄影设备，而且通过摄影学习、外出活动，达到以影会友，陶冶情操，增进身心健康。几年来游览了北京、昆明、厦门、庐山、长江三峡等名胜景区，欣赏了祖国大好河山的秀丽风光，拍摄了大量的名胜风光照片，编集成册，空闲时翻阅影集，其乐融融。近年来，县委老年干部局组织老年干部摄影比赛活动，我抱着重在参与的态度积极参加，还得过一些奖呢！

　　潘庆佐 文/摄