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00012版:健康·饮食/健身

  手脚冰凉体质差 冬令调治有妙方

  “冬令进补,来年打虎”,这一谚语流传已久,讲的是在冬至后进补,效果会特别好。冬至过后,进入数九寒天,工作忙碌和体虚的人们可别忘了给自己的身体补一补,调一调。很多体质差的人进入冬季容易出现感冒、怕冷、手脚冰凉、麻木、易怒、面黄色斑、失眠多梦、呼吸道感染、肠胃炎、腹泻等。尤其是女性更为突出。这是因为女性乃气血之人,容易气血虚亏,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症,一般表现为:气虚(气短心悸、倦怠乏力、动则气促等)、血虚(头昏眼花、眩晕、晕车、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调等)、脾虚(贫血、身材走型、手脚冰凉、怕冷、肠胃不好、便秘或便溏等)、肺虚(虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒等)、肾虚(腰酸腿痛、出虚汗、尿频、健忘等)。

  这里介绍一个单方,简单有效,用潞党参熬制45天成膏滋状,每次两钱(10g),早上配一枚核桃,晚上配两颗红枣,根据不同的年龄段和虚症轻重服用个把月,反响独特,对气色、精神、睡眠、肠胃功能、皮肤质量问题进行充分调理。这个方子是中医大师梅鹤龄老先生提供的,有助于其恢复了人体本身的气血津液生成机能,各种虚症问题都会有惊喜改变。这个方子,对于男士、小孩也同样有效,10岁以下小孩用量减半。同时对生产、小产、术后或放化疗的病人也非常适合服用。

  冬季虚症高发,可以用这个方子调理。在杭州浣纱路的佐祐源药店可以买到现成的潞党参膏滋。省内免费送货,详情可拨打0571-85977466。


浙江老年报 健康·饮食/健身 00012 2010-12-15 nw.D1000FFN_20101215_18-00012 2 2010年12月15日 星期三