6月5日，央视主持人罗京因患淋巴癌去世，享年48岁；早前，33岁的青年演员李钰也因患淋巴癌辞世。医生说，淋巴癌发病率增高，与现代人病毒感染和细菌感染机会增多、环境污染加重以及心理压力大、不良的生活和饮食习惯等都有关系。

　　

　　●各年龄段都有可能得淋巴癌

　　“淋巴瘤可发生于各年龄阶段。”杭州市中医院肿瘤科主任黄挺说，恶性淋巴癌又称“淋巴瘤”，是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一，“从儿童到老人都可能发生淋巴系统的肿瘤。”黄挺说，因为淋巴系统是人体很重要的免疫组织，但青壮年时期，淋巴系统处于一个非常活跃的状态，在这样的状态下出现肿瘤的病人相对多一些。

　　至于淋巴癌的病因，黄挺介绍，其病因比较复杂，仅能大概知道与人体防御系统缺陷、病毒感染等因素有关。

　　黄挺说，可以肯定的是，淋巴癌发病率逐渐增高，与现代人病毒感染和细菌感染的机会增多、环境污染加重以及心理压力大、不良的生活和饮食习惯等都有关系。

　　心理压力过大、作息不规律也是淋巴瘤的发病诱因之一，长期精神紧张、熬夜等，都会造成人体免疫力的下降，会给病毒的入侵造成可乘之机，诱发淋巴瘤。

　　罗京生前就曾表示，自己“虽然干了这么多年，始终感到相当大的压力”，他用“如履薄冰”来形容自己每天的工作状态，尤其是在重大新闻发生的时候。

　　而李钰的经纪人也表示，李钰的工作压力也很大，很辛苦，曾有一次连续拍戏5天没睡觉。

　　

　　●重视淋巴病变的早期信号    

　　黄挺介绍，淋巴组织不同于肝脏等实体器官，其遍布全身各处，而且同血液系统和免疫系统密切相关。    

　　“在咽炎、扁桃体发炎乃至口腔溃疡的时候，下颚、脖子上冒起的小包说明我们体内的淋巴在和侵入身体的病菌打架，它们是一种病症的反映。”黄挺把淋巴系统比喻成人体免疫系统最基础的防御，淋巴系统一旦出现问题，会引起很多并发症，引发颅脑、脑膜、颅神经或脊髓等脏器或系统连续性病变，导致死亡。

　　“淋巴癌的表现比较隐匿，不易被察觉。”黄挺说，淋巴瘤的早期症状与很多常见的“小毛病”非常类似，除了颈部、腋窝或腹股沟的淋巴核无痛肿胀外，还表现为发热、皮疹、盗汗、消瘦和疲劳以及全身瘙痒等症状，个人甚至医生都容易被蒙蔽，因此错过治疗良机。    

　　虽然淋巴早期病变不易察觉，但重视一些早期信号可以防患于未然。    

　　黄挺建议，个人对无明确原因的进行性淋巴结肿大，尤其是脖颈、锁骨区域或腋窝、腹股沟部位；经一般抗炎治疗无效的“淋巴结结核”和“慢性淋巴结炎”；反复出现淋巴结肿大和发热；不明原因的长期低热或周期性发热，特别是伴有皮痒、多汗、消瘦，以及发现浅表淋巴结肿大等情况，需格外警惕患上淋巴瘤的可能性，应及时到医院就诊检查，以免延误病情。

　　黄挺认为，淋巴癌并非绝症，即使是全身扩散的病人也有治疗的机会。临床根据患者的情况，常用的治疗方法有放疗、化疗以及骨髓移植等。其中，骨髓移植包括自提移植和异体移植两种。对于一些高危病人，根据需要采用骨髓移植，不仅能延长病人的存活期，还有希望能治愈。专家提醒，一旦发现不明原因的淋巴结肿大，或是突然出现发热、皮肤瘙痒、盗汗、消瘦等症状，要及时到医院就诊，如果能早期发现，就可以大大提高治愈的希望。

　　

　　●预防淋巴癌注意生活细节

　　黄挺说，要预防淋巴癌的发生，平时应注意生活细节，适当锻炼身体，饮食也要注意。多吃“粗、淡、杂、少、烂、素”食物。“粗”指的是粗粮、杂粮、粗纤维类食物；“淡”指少吃高脂肪、动物蛋白类食品，以天然清淡果蔬为宜，适当控制盐的摄入量；“杂”指食谱广杂；“少”指食物摄入的总量以及糖、蛋白质、脂肪的摄入量都应该有所节制，消化功能差的癌症患者可以每餐少食，适当加餐；“烂”指除新鲜水果、蔬菜外，其他食物都要煮烂、煮熟；“素”指新鲜蔬菜和水果，这些食物富含各种维生素。

　　

　　●好习惯可预防淋巴癌

　　黄挺说，预防癌症，就要养成良好的习惯。人们应该常吃碱性食物，防止酸性废物的体内累积。

　　生活不规律的人，如果经常加夜班、熬夜打麻将上网等，都会加重自身的体质酸化，容易患淋巴癌。只有养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，才能够使各种癌症疾病远离自己。

　　预防淋巴癌一定要戒烟限酒。压力是重要的癌症诱因，压力能够导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。人们要有良好的心态应对压力，注意劳逸结合，不要过度疲劳。

　　人们要加强体育锻炼，增强体质，每天坚持在阳光下运动，多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。最后，不要食用已经被污染的饮水、粮食、肉蛋、蔬菜，多吃有机食品，防止病从口入。             徐尤佳