在睡眠门诊中医生经常发现，病人自己报告的睡眠异常有时是混淆不清的。原因之一就是，人的睡眠时间完全一样，但他们对睡眠的评价却完全不同。例如一个人睡6个小时已觉得头脑清新，能正常活动；另一个人也有6小时断续的睡眠却会影响白天的工作，头脑的功能不能最好地发挥。慢性病、精神状况也会影响睡眠。判断是病理性老化（早期痴呆）抑郁症和有些疾病中出现睡眠紊乱，还是单纯老化引起的失眠有时有困难。并存的心理因素更增加了失眠处理的难度。所以，对于一个长期的失眠患者，求助于睡眠专家进行耐心细致的医学会诊、检查和处理是必要的。