老年人失眠的发生和程度也与以下一些因素有关：1、老年期一般健康状况较差，白日活动和光照减少，相反，一些躯体疾病明显增多，除周期性腿动、睡眠呼吸障碍外，心肺疾患、关节躯体疼痛、头痛、腓肌痉挛、尿频等，也很多见。这些病变和症状都可以干扰睡眠。例如，国外专家开展调查的一个项目中就发现，123名白日过度嗜睡的老年人，1/5系因夜间经常（每周≥3次）疼痛引起的睡眠障碍所致，主要表现为入睡困难和因多醒而致睡眠片断，在女性中尤为多见。2、由于以上原因，服用各种药物的机会明显增加，而某些药物本身及其副作用，也有可能影响睡眠。3、老年期也易发生各种精神因素影响睡眠，例如，退休、丧偶、缺乏照料、因体力关系社交活动减少等。有些则有明显的抑郁症表现。4、由于夜间睡眠差，白日嗜睡增多，进一步引起睡眠/清醒节律失调。有资料提示，改善一般健康状况，适当锻练，增加社交活动等，均可使老年期失眠有所好转。