西湖的美妙，不只是精致的湖光山色，这几年双人自行车、山地赛车、滑板、轮滑、皮滑艇等休闲运动纷纷爱上西湖，为西湖平添了几分时尚和魅力。

　　如果上周日恰好在西湖边走过，你会发现西子湖畔又多了一项新鲜的玩意儿——有人双手拄着两根手杖大踏步地向前迈。这就是本报“阳光健走”俱乐部的首次大型活动——“约会春天”四月环西湖新健走运动。

　　早上7点半，从四面八方赶来的“阳光健走”俱乐部会员胸前已经别上了金色会徽，换上了统一的白色T恤。“一二三四，五六七八……”由省休闲养生协会和“我的户外”俱乐部专门组成的教练团队，在台上一边喊着口令，一边做着示范动作，场下的会员都很认真，一个节拍一个节拍地进行着热身训练。

　　这项起源于芬兰的手持两根健走杖快步走运动，虽然简便易学，一般十分钟就会掌握要领，教练还是告诉大家，正式活动前要记得先做几组热身。

　　上午8时，数百名“阳光健走”俱乐部会员在教练的带领下，分成6个方阵，扯着大旗，浩浩荡荡地出发了。

　　本次环西湖健走从少年宫出发，经断桥、孤山、西泠桥，由北山路再返回，全程约50分钟。

　　“大伙一起健走西湖，我心里可开心咧！”73岁的叶阿姨走得相当利索，一路上和她的两个同伴有说有笑，轻松自在。

　　叶阿姨说，同伴看到老年报上关于“北欧式健走”的介绍后觉得很新奇，就邀上她一同报名成为了俱乐部会员。随后，她和同伴又一起到浙江日报新闻大楼4楼多功能厅，听了著名养生专家、省休闲养生协会秘书长吴明先生关于北欧式健走的主题讲座，学习了北欧式健走的技术要领。回到家，叶阿姨就迫不及待了，拿出手杖，在社区里“四条腿”走了起来。参加本次活动前，叶阿姨和她的两个同伴在社区里已经练了好几个下午了。

　　值得一提的是，这项时尚的环西湖健身走活动的主力军多是老年人。他们脸色红润，活力四射，手执两根健走杖，疾步信走西湖畔，“嗒嗒、嗒嗒”，健走杖敲击地面的响声清脆悦耳，不时引来游人好奇而又羡慕的目光，沿路指指点点，更有人拿出相机“啪啪”猛按。老人们走得整齐利落，不过眉宇之间明显多了几许自信和潇洒，“我们可是时髦的健走爱好者呢，你们回家上网去查吧！”

　　“距离有点短，下次可以更长一些。”76岁的包辉有点小小“抱怨”。他是较快走完全程的一位，“一点都不累，我会坚持锻炼下去。”不过瘾的老人不止包辉一个，在活动结束后，笔者发现好几个老人并没有去坐公交车，两只手杖仍然握在手中，一问才知道他们要“四条腿”走回家。

　　“健走毕竟是年轻时尚的运动，老人走长了可能会很吃力。”省休闲养生协会副会长高明显然低估了老年人。他的话刚出口，就遭到了几个老太太的“围攻”，“你错了，我们的体力比年轻人还好呢！”

　　“我已经拿这两根健走杖走了一年多，现在血糖都恢复正常了。”60岁的牟庆生已经尝到了“甜头”，他每天都要从钱江三桥走到钱江四桥，然后再走回来。牟庆生说，他以前是专业运动员，练过篮球、拳击等项目，现在全部不玩了，“我现在只喜欢北欧式健走了。”

　　高明说，起源于芬兰的北欧式健走运动，能让人在行走过程中四肢同时参与，可强化背部、腹部、腿部和手臂肌肉，并可促进心肺功能。据介绍，国家体育总局在2005年就开始推广此项运动了。2008年，这项运动也成为浙江省体育总会和省休闲养生协会推广的全民运动项目。

　　春日的西湖早已桃红柳绿、草长莺飞，生机盎然。微风伴着暖日，我们的健走爱好者时尚、轻盈，成了西湖最新的风景。“我们希望有更多的会员加入，到时万人环湖万米走，那景象肯定壮观！”高明非常看好此项运动的前景。

　　实习生 俞超春