4月2日下午，浙报大楼4楼多功能厅，掌声笑声连成一片。这里正在举行浙江老年报“北欧式健走讲座”，养生专家、省休闲养生协会秘书长吴明先生做了主题演讲，随后老人们如孩子般争着用健走杖学“走路”。

　　出现在会场上有许多家庭组合，母子组、父女组齐上阵，即便刚开始会出现“同手同脚”，大家还是乐此不疲地学着。

　　4月26日上午7时30分，我们将开始与春天的约会——四月环西湖健身走，在杭州青少年宫广场集合，8时准时出发。计划路线为：青少年宫——断桥——六吊桥——花港观鱼——雷锋塔——柳浪闻莺——青少年宫。

　　有兴趣参加我们“阳光健走”俱乐部的朋友们，还可拨打电话0571-85310735、85310803（工作时间）继续报名。

　　

　　想当回西湖解说员

　　“报名！报名！我还能做西湖解说员呢！”79岁的俞泽民按捺不住兴奋。

　　作为老杭州，俞泽民对杭州的一山一水一草一木有别样的感情。退休后，更是一心投入到研究西湖的“事业”中，从古老的线装书到近几年出版的新书，只要关于西湖的，他都翻查研究，做记录，是个实实在在的“西湖通。”

　　近20年的研究，他发现西湖边一些景点的历史、简介以讹传讹，“比如秋瑾墓边的对联是错误的，我特地跑到绍兴，请教历史专家求证，得到专家的认可。”俞大伯得意地说。作为西湖研究会的一员，俞大伯心中装着很多典故，如青少年宫原先叫昭庆寺，它究竟有什么样的由来呢？为何苏堤上的桥取名为六吊桥？

　　“你们这次设计的行走路线很巧，我打算在每处停留5分钟，向大家讲讲这些景点鲜为人知的典故！”俞泽民说，一路风景，一路健走，再加上一路故事，这样就完美了。

　　

　　北欧式健走杖和登山杖有什么不同？

　　这是打进热线报名的朋友们问得最多的问题，其实北欧式健走杖有很好的弹性和足够的支撑力，是重量、弹性、支撑力的结合。在腕带、手柄尖头等方面具有独特设计，是登山杖或其他手杖无法替代的。

　　具体来说，登山杖一般没有伸缩性，无法根据每个人的身高来调节。健走杖可调节长度，缩短后只有65厘米，携带也很方便。而且健走杖的脚是有角度倾斜的，非常适合平路健走，腕带设计也是必须的，手杖往后的过程中需要腕带做辅助连接。

　　仔细的朋友肯定看到了健走杖底部的“小靴子”。“它是减震头，很轻，大约只有3两重。”浙江省休闲养生协会秘书长吴明说，别小看了“小靴子”，它除了具备足够的支撑力，还有很好的弹性，可以弯曲，弹直的反作用力能让使用者得到借力。而且还能保证在石板、水泥等光滑地面行走不打滑。

　　记者 葛辉 张恬恬