30~60岁是人生的奋斗拼搏期,但是由于人们健康意识的差异性,这一时期人与人之间的健康基础往往相差很大。很多人一到中年身体便开始走下坡路,各种疾病便会悄悄地接踵而来;到60岁就不可同日而语了:有的精神矍铄,有的风前残烛,有的已然过世。因此,中老年人如何守住健康、防止早衰是每个人都非常关注的大事。这里有三点非常重要。
第一、运动健身是中年人防止衰老最好的方法
生命在于运动,运动是健康长寿远离疾病最好的投资者。
第二、要想身体器官不衰老,防止胃肠衰老是关键
我国著名医学家徐荣祥对人如何能够活到300岁有很多研究成果被公认。很多人都不知道人体的衰老首先是从胃肠开始的。科学家通过实验证实,胃肠提前衰老是造成身体其它器官衰老的主要原因,因为其它器官无法从胃肠获得相应的营养。因此,管住嘴,科学均衡的膳食结构是中老年人健康生活、远离疾病的重要方法。
第三、药补不如食补,食补不如水补
“十年后的健康由喝水决定”,“好水能治百病”,“好水是最廉价最有效的保健品”,很多人并不知道这些被医学专家们深信不疑的话。中年时期往往是人生最辉煌、鼎盛的时期。然而很多人也因此不得不陷入了抽烟、喝酒、大鱼大肉、作息紊乱等等诸多不良的生活习惯中,从而导致体质的迅速酸化。40岁以后,人的体质、体能、心、肺、脑、肾功能也都逐步下降,癌症、高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病开始悄悄发生,肥胖率倍增。
而老人多半缺水,水分在人体的比例随年龄而变化,当人进入中年,体内水分相对减少。有资料表明,水分的缺少与冠心病的发作有千丝万缕的关系。心绞痛与心肌梗死多在睡眠中或早晨发生,其原因除了夜晚迷走神经紧张性增加,使冠状动脉易痉挛外,还由于经过一夜的呼吸、出汗、排尿,人体丧失了大量的水分,使血液浓稠性增加,血流量减少,冠状动脉管腔相对变窄,或血液经过浓缩形成血栓,使血管堵塞,而使心肌出现急性供血不足或局部心肌坏死。尤其是老年人有关感受器的功能逐渐下降,往往体内缺水而不自知。因此,人从中年开始要想远离疾病,确保健康长寿,就必须形成日常足量饮用健康的弱碱性还原水的良好饮食习惯。
中国保健协会生命科学基地投资一亿多元,先后邀请中国基因科学奠基人、中国科学院和美国科学院双院士谈家桢先生为首席名誉顾问;国际遗传学联合会主席、中国遗传学会理事长、科技部“973”领域咨询专家、国家自然科学基金生命科学部咨询组专家、复旦大学生物学博士流动站站长、博士研究生导师、复旦大学生命科学院首席教授赵寿元先生为首席科学顾问;国际细胞因子协会资深会员、上海细胞生物学理事、复旦大学生命科学学院遗传工程国家重点实验室副主任吴超群教授为科学顾问;进行了多年的科技攻关,对世界各地长寿村地区的水质生成条件、地质环境结构进行深入研究;结合当今世界领先的新材料技术,通过对上百种天然矿物质的提炼合成,研制出一种能够迅速将普通水微电解成健康弱碱性还原水的技术,并利用这种技术创造性地研制出“金生丽水”能量益生杯,方便了使用者随身携带。
“金生丽水”能量益生杯的外形和一个普通水杯没有什么区别,然而,它却能够在几分钟内将倒入杯中的普通饮用水迅速微电解成具有弱碱性、负电位、小分子团、含适量矿物质和微量元素的健康饮用水,从而实现了让人们随时随地喝到健康弱碱性还原水。该水杯不仅通过了十多家权威部门的检测和认证,还向国家申请了包括功能配方在内的7项专利保护。
中老年朋友有必要定时定量饮用弱碱性水,每日5~8杯(1500毫升以上),以满足人体的需要,保持水的平衡,帮助排出代谢废物,改善肠胃功能、酸性体质以及“三高”,自可消除多种疾病隐患,延缓衰老。
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