３月５日是农历二十四节气中的“惊蛰”。天文专家提醒说，我国大部分地区惊蛰节气平均气温一般为１２℃至１４℃，较上一个节气“雨水”升高３℃以上，是全年气温回升最快的节气。

　　据天津市天文学会理事赵之珩介绍，惊蛰，一年中的第３个节气，在每年公历３月５日或６日。“惊蛰”的含义是，到此时节开始有雷，蛰伏的虫子听到雷声，受惊而苏醒过来，结束了冬眠。

　　《月令七十二候集解》中说：“二月节万物出于震，震为雷，故曰‘惊蛰’，是蛰虫惊而出走矣。”但是事实上，使冬眠动物苏醒出土的并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度，适宜它们活动了。惊蛰时节，我国大部地区都已进入春耕大忙季节。

　　天文专家提醒说，惊蛰时节，我国江南地区还是时常会出现“倒春寒”现象，并且一直持续好长时间，而北方的天气则比南方更要寒冷，所以说“春捂”在此节气中还很重要，尤其是老年人，在此节气中不要因为天气变暖而过多地减衣服，应该随着温度的变化适时地增减衣服。在这个时节肝火容易旺盛，尤其是老年人动怒，使肝火升腾，容易得眩晕中风之病。 据新华社