热热闹闹的“春节”眨眼间成了“过去时”，子女、孙辈们回家时的“闹猛”场景已成为记忆，老两口的生活又恢复了常态，于是一种莫名的感觉油然而生，“压抑”、“郁闷”主导着老人们的情绪。对此，有人将节后老人们的这种状态称之为“节后空巢综合征”。

　　家庭的“空巢”现象在时下带有一定的普遍性，子女们长大成人后必定要“成家立业”，必定要有他们自己的一番事业。因而，作为父母，从理论上讲应当为子女们的成熟而高兴。但话又说回来，孩子们自立门户后，毕竟老屋冷清了许多，这也是一种现实，况且这又在一定程度上影响着老人们的精神生活。面对这“两难选择”，怎么办？笔者以为要学会找乐子，善于找乐子，排除“精神空巢”的情绪干扰。

　　其实，笔者接触到一些退休老人，他们说，退休也不见得空闲；他们说，家务事也忙不完。还有不少退休老人就像上班时那样，每天准时到证券交易大厅，又按时离开。他们在交易大厅看股是一个方面，而交流聊天也是一个方面，甚至是一个不亚于“赚钱”的重要方面。而正是这一个“忙”字，冲淡了退休生活中的“闲”，让现实生活中的“空巢”不“空”。当然，退休之后的“忙”也该有个“度”，要忙闲适度，不要过分透支精力。还要说的一条对策，就是社区不妨多组织一些活动，让退休老人走出家门，尽情地享受人生、享受大自然。            读者 顾俊民