问：我很胖，很容易入睡，只是多梦，可以用美拉托宁吗？答：如果已经是60多岁的老人了，体重超标，多梦，仍旧需补充美拉托宁。因为美拉托宁可以提高你的睡眠质量，肥胖者看似很会睡，但是睡眠质量往往是不高的。补充美拉托宁不会使你更胖，但可以提高睡眠的质量。

　　问：我已过了60岁，从来都是“头粘枕头就入睡”，还需要用美拉托宁吗？答：如果你现在睡眠质量比青年时期差，睡眠时间缩短了，或有其他衰老现象，可以使用美拉托宁。